Faro • 25. apríla 2024 o 12:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Strides 8x 20s

April zatial najhorsi mesiac co sa treningu tyka. Nevychadza mi to a v sobotu Sparta 10km. Uvidime co to da 😁 aj tak pojdem svoje maximum

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,8 km
schedule Čas
00:34:03
landscape Nastúpané
17,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 20,1 km/h
Výkon 322 W 597 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 468 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • 05.05.2024 o 06:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Extremne som podcenil chlad. Tak som to stočil domov 😁

trending_up 14,3 km
schedule 00:34:24
landscape 139 m
Faro • 05.05.2024 o 07:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:41:36
landscape 150 m
Faro • 3. mája 2024 o 11:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Anaerobne intervaly 7x1 min

trending_up 9,5 km
schedule 00:52:07
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
bridge 2 bridge EW bridge 2 bridge EW open_in_new
0,37 km  0.7 %
 02:09
10,3 km/h
10,3 km/h 323 W 142 bpm 01:26
15,4 km/h
Panoráma - kruháč Panoráma - kruháč open_in_new
0,54 km  0.4 %
 03:15
10,0 km/h
10,0 km/h 314 W 146 bpm 02:17
14,2 km/h
Fľuder Fľuder open_in_new
0,48 km  0.4 %
 02:45
10,4 km/h
10,4 km/h 336 W 154 bpm 01:56
14,8 km/h
Fľuder - Zimak Fľuder - Zimak open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 08:11
10,5 km/h
10,5 km/h 329 W 149 bpm 05:58
14,4 km/h
Fľuder - Madaras (Cyklochodník) Fľuder - Madaras (Cyklochodník) open_in_new
2,79 km  -0.3 %
 15:42
10,7 km/h
10,7 km/h 333 W 153 bpm 12:13
13,7 km/h
Fluder dole Fluder dole open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:17
10,6 km/h
10,6 km/h 332 W 145 bpm 01:40
14,5 km/h
bridge 2 bridge WE bridge 2 bridge WE open_in_new
0,37 km  0 %
 02:02
11,0 km/h
11,0 km/h 344 W 150 bpm 01:31
14,8 km/h
Okolo byvalych kasarni Okolo byvalych kasarni open_in_new
0,47 km  0.5 %
 02:42
10,4 km/h
10,4 km/h 329 W 162 bpm 01:44
16,2 km/h
Okolo byvalych kasarni backwards Okolo byvalych kasarni backwards open_in_new
0,49 km  0 %
 03:07
9,4 km/h
9,4 km/h 270 W 144 bpm 02:02
14,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up