antolikj • 25. apríla 2024 o 20:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - West Coast Time Trial | South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:10:30
landscape Nastúpané
143 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 54,4 km/h
Výkon 217 W 392 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 878 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

antolikj • 5. mája 2024 o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pretočiť nohy 💨💨🚴‍♀️

trending_up 43,0 km
schedule 01:24:15
landscape 250 m
antolikj • 4. mája 2024 o 05:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Izra Bogota s Lukášom 🚴🚴‍♀️

trending_up 70,4 km
schedule 04:14:21
landscape 1 353 m
antolikj • 28. apríla 2024 o 15:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,7 km
schedule 01:21:54
landscape 282 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ganzekraal Ganzekraal open_in_new
4,67 km  1.2 %
 10:10
27,5 km/h
27,5 km/h 220 W 140 bpm 09:50
28,5 km/h
Grotto Bay to Silverstream Rd Grotto Bay to Silverstream Rd open_in_new
8,63 km  0 %
 15:25
33,6 km/h
33,6 km/h 218 W 140 bpm 14:42
35,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up