andrejcechvala • 26. apríla 2024 o 16:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntensity Friday is back!!

📈 GFR rating™: 727 points
Last 60 days average: 556 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1

Activity effort 59/41(1h55/1h21)
Day effort 59/41(1h55/1h21)
Week effort 80/20(10h43/2h40)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
95,4 km
schedule Čas
03:22:47
landscape Nastúpané
1 456 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 72,1 km/h
Výkon 236 W 980 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 3 175 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • 06.05.2024 o 16:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,8 km
schedule 02:15:59
landscape 219 m
andrejcechvala • 3. mája 2024 o 15:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 93,7 km
schedule 03:20:53
landscape 1 432 m
andrejcechvala • 4. mája 2024 o 10:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,7 km
schedule 01:38:11
landscape 138 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
nábeh na most nábeh na most open_in_new
0,30 km  1.1 %
 00:39
27,9 km/h
27,9 km/h 311 W 142 bpm 00:24
45,3 km/h
Moravany rovinka Hubina Moravany rovinka Hubina open_in_new
1,50 km  0.2 %
 02:30
36,0 km/h
36,0 km/h 222 W 137 bpm 02:04
43,5 km/h
Modrovka - Stara Lehota Modrovka - Stara Lehota open_in_new
5,87 km  2.2 %
 16:02
22,0 km/h
22,0 km/h 234 W 141 bpm 11:44
30,0 km/h
Segment Segment open_in_new
2,22 km  4 %
 07:00
19,1 km/h
19,1 km/h 231 W 141 bpm 04:57
27,0 km/h
Benz.pumpa-Zastávka Benz.pumpa-Zastávka open_in_new
1,22 km  5.4 %
 03:57
18,6 km/h
18,6 km/h 367 W 173 bpm 03:30
21,0 km/h
Bezovec [Benz. pumpa - Parkovisko] Bezovec [Benz. pumpa - Parkovisko] open_in_new
2,63 km  6.8 %
 10:42
14,8 km/h
14,8 km/h 291 W 164 bpm 08:00
19,8 km/h
Dolina downhill Dolina downhill open_in_new
3,11 km  -4.2 %
 03:54
47,9 km/h
47,9 km/h 161 W 141 bpm 03:07
59,9 km/h
100km,h 100km,h open_in_new
0,70 km  -9 %
 00:38
66,5 km/h
66,5 km/h 60 W 137 bpm 00:32
78,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,79 km  6.9 %
 06:29
16,6 km/h
16,6 km/h 337 W 175 bpm 05:37
19,2 km/h
Cez Hornú Dolnú Cez Hornú Dolnú open_in_new
3,15 km  6.7 %
 12:55
14,6 km/h
14,6 km/h 292 W 168 bpm 10:29
18,0 km/h
Nova Lehota - Zastavka Nova Lehota - Zastavka open_in_new
0,94 km  8.3 %
 04:06
13,7 km/h
13,7 km/h 318 W 171 bpm 03:01
18,6 km/h
Bezovec Downhill Bezovec Downhill open_in_new
9,19 km  -3.7 %
 15:02
36,7 km/h
36,7 km/h 121 W 131 bpm 10:02
54,9 km/h
Bezovec (Parkovisko - Benz pumpa) Downhill Bezovec (Parkovisko - Benz pumpa) Downhill open_in_new
2,65 km  -7 %
 02:56
54,3 km/h
54,3 km/h 53 W 121 bpm 02:20
68,3 km/h
modrovka z bezovca - moravany tabula modrovka z bezovca - moravany tabula open_in_new
5,33 km  -0.2 %
 08:50
36,2 km/h
36,2 km/h 312 W 167 bpm 07:28
42,9 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up