julia2 • 27. apríla 2024 o 13:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Liptovská Štiavnica - W12D7-Long Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,3 km
schedule Čas
03:21:19
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 14,4 km/h
Výkon 191 W 389 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

julia2 • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Liptovská Štiavnica - W15D2-Intervals

trending_up 10,5 km
schedule 00:59:37
landscape 135 m
julia2 • 11. mája 2024 o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Liptovská Štiavnica - W14D7-Long Run Z2/Z3

trending_up 20,0 km
schedule 02:15:06
landscape 243 m
julia2 • 12. mája 2024 o 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vlkolínec 🚴🏼‍♀️

trending_up 28,5 km
schedule 01:33:14
landscape 572 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lepenkáreň Lepenkáreň open_in_new
0,75 km  0.9 %
 05:30
8,2 km/h
8,2 km/h 177 W 132 bpm 03:37
12,4 km/h
Na podsuchú #1 Na podsuchú #1 open_in_new
1,57 km  1.1 %
 11:39
8,1 km/h
8,1 km/h 185 W 133 bpm 07:47
12,1 km/h
Speed sesh! Speed sesh! open_in_new
0,85 km  -0.7 %
 04:42
10,9 km/h
10,9 km/h 172 W 130 bpm 04:27
11,5 km/h
Hore smetiskom Hore smetiskom open_in_new
1,16 km  5.7 %
 10:00
6,9 km/h
6,9 km/h 205 W 144 bpm 08:52
7,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up