RisoLP • 29. apríla 2024, 14:08 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3 x 12m Sweet Spot Over Under Intervals (85% / 95% FTP)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,7 km
schedule Čas
01:42:26
landscape Nastúpané
134 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,2 km/h 44,3 km/h
Výkon 175 W 450 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 055 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,1 km
schedule 01:18:54
landscape 104 m
RisoLP • 18. mája 2024, 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2 x 15m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 115% FTP)

trending_up 33,8 km
schedule 01:13:28
landscape 68 m
RisoLP • 19.05.2024, 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,2 km
schedule 01:17:38
landscape 145 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Sparu na Křenovou od Sparu na Křenovou open_in_new
0,50 km  0.2 %
 01:34
19,3 km/h
19,3 km/h 132 W 133 bpm 01:02
29,2 km/h
Cyklostezka Hladíkova–Černovická Cyklostezka Hladíkova–Černovická open_in_new
1,33 km  -0.3 %
 03:41
21,6 km/h
21,6 km/h 137 W 130 bpm 02:09
37,1 km/h
Cyklostezka Černovická -> Gity Cyklostezka Černovická -> Gity open_in_new
0,81 km  0 %
 02:21
20,7 km/h
20,7 km/h 97 W 130 bpm 01:32
31,7 km/h
Sokolova > IKEA Sokolova > IKEA open_in_new
1,19 km  0.1 %
 03:04
23,2 km/h
23,2 km/h 152 W 132 bpm 01:54
37,4 km/h
IKEA > Olympia IKEA > Olympia open_in_new
1,38 km  -0.4 %
 02:46
30,0 km/h
30,0 km/h 221 W 152 bpm 02:07
39,2 km/h
Sprint Olympia Sprint Olympia open_in_new
0,60 km  -0.3 %
 01:22
26,3 km/h
26,3 km/h 191 W 141 bpm 00:48
44,9 km/h
Okolo Olympie Okolo Olympie open_in_new
1,03 km  0.2 %
 02:23
26,0 km/h
26,0 km/h 181 W 139 bpm 01:36
38,7 km/h
ČOV - Rebešovice ČOV - Rebešovice open_in_new
2,88 km  -0.1 %
 06:17
27,5 km/h
27,5 km/h 255 W 156 bpm 04:16
40,5 km/h
Olympia - Rajhradice po nové stezce okolo Rebešovic Olympia - Rajhradice po nové stezce okolo Rebešovic open_in_new
5,03 km  0 %
 10:33
28,6 km/h
28,6 km/h 254 W 155 bpm 07:51
38,4 km/h
Straight flat after Olympia Straight flat after Olympia open_in_new
1,49 km  -0.1 %
 03:25
26,1 km/h
26,1 km/h 256 W 158 bpm 02:10
41,2 km/h
Okolo Rebešovického rybníka Okolo Rebešovického rybníka open_in_new
1,21 km  0 %
 02:23
30,3 km/h
30,3 km/h 248 W 152 bpm 01:57
37,1 km/h
Svratka Sprint revers Svratka Sprint revers open_in_new
0,85 km  0 %
 01:44
29,4 km/h
29,4 km/h 257 W 154 bpm 01:16
40,3 km/h
Rebešovice-Opatovice Rebešovice-Opatovice open_in_new
1,48 km  0 %
 03:24
26,2 km/h
26,2 km/h 220 W 139 bpm 02:23
37,3 km/h
Od Opatovic k Blučině Od Opatovic k Blučině open_in_new
2,01 km  -0.1 %
 03:44
32,3 km/h
32,3 km/h 257 W 152 bpm 03:16
36,9 km/h
blucina->zidlochovice stezka blucina->zidlochovice stezka open_in_new
2,47 km  0 %
 04:40
31,8 km/h
31,8 km/h 246 W 155 bpm 04:16
34,8 km/h
Sprint podel potoka Sprint podel potoka open_in_new
1,08 km  0 %
 01:56
33,7 km/h
33,7 km/h 256 W 157 bpm 01:38
39,8 km/h
po stezce na Opatovice po stezce na Opatovice open_in_new
2,31 km  0 %
 04:17
32,4 km/h
32,4 km/h 218 W 145 bpm 03:43
37,4 km/h
Židlochovice -> Olympia Židlochovice -> Olympia open_in_new
12,81 km  0 %
 22:34
34,1 km/h
34,1 km/h 216 W 146 bpm 21:07
36,4 km/h
židlochovice -> rajhradice židlochovice -> rajhradice open_in_new
5,58 km  0.1 %
 09:16
36,1 km/h
36,1 km/h 220 W 146 bpm 08:29
39,5 km/h
Dunávka do Opatovic Dunávka do Opatovic open_in_new
1,63 km  0.1 %
 02:45
35,6 km/h
35,6 km/h 226 W 143 bpm 02:32
38,6 km/h
38 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up