•
Bicykel
directions_bikeVO2 Max
2 serie 3x 4min (4min)
- Racianska casovka a Stupava Road Sprint Recon
trending_up
Vzdialenosť
54,9 km
schedule
Čas
02:17:08
landscape
Nastúpané
1 017 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,0 km/h | 68,5 km/h |
| Výkon | 197 W | 596 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 625 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
29,6 km
schedule
01:00:39
landscape
111 m
•
directions_bike Poriadna trailovacka
trending_up
40,4 km
schedule
02:48:14
landscape
1 229 m
•
pedal_bike MyWoosh 3x16 30/30s
trending_up
47,5 km
schedule
01:30:23
landscape
496 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zjazdík od Javorníkov do Rače
Zjazdík od Javorníkov do Rače
open_in_new
5,82 km -6.3 %
|
11:43
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 49 W | 110 bpm |
06:07
57,1 km/h
|
||||
|
Malý Javorník 1
Malý Javorník 1
open_in_new
0,23 km 9.7 %
|
01:30
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 246 W | 133 bpm |
00:39
20,8 km/h
|
||||
|
BK - Stará Rača (DH)
BK - Stará Rača (DH)
open_in_new
4,33 km -7.6 %
|
05:45
45,2 km/h
|
45,2 km/h | 11 W | 103 bpm |
04:20
60,0 km/h
|
||||
|
MB Test - Zjazd od nad Slalomkou pri parkovisko
MB Test - Zjazd od nad Slalomkou pri parkovisko
open_in_new
0,84 km -7.6 %
|
00:55
55,0 km/h
|
55,0 km/h | - | 101 bpm |
00:39
77,5 km/h
|
||||
|
Knižkova Dolina 3791 Climb
Knižkova Dolina 3791 Climb
open_in_new
0,98 km 8.3 %
|
04:52
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 194 W | 123 bpm |
02:55
20,1 km/h
|
||||
|
Rača_Knižková_klasika
Rača_Knižková_klasika
open_in_new
2,81 km 8 %
|
14:00
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 269 W | 142 bpm |
10:26
16,2 km/h
|
||||
|
raca - okolo amfiku
raca - okolo amfiku
open_in_new
1,54 km 7.9 %
|
04:18
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 377 W | 153 bpm |
04:18
21,6 km/h
|
||||
|
Rača amfik - Biely Kríž
Rača amfik - Biely Kríž
open_in_new
5,94 km 4.7 %
|
19:53
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 307 W | 152 bpm |
16:31
21,6 km/h
|
||||
|
Mortirolo 2/2
Mortirolo 2/2
open_in_new
1,09 km 9.2 %
|
06:15
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 273 W | 146 bpm |
04:15
15,3 km/h
|
||||
|
Racianska casovka 2./2
Racianska casovka 2./2
open_in_new
3,47 km 3.3 %
|
09:26
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 299 W | 153 bpm |
07:07
29,2 km/h
|
||||
|
Stupanie pred CK
Stupanie pred CK
open_in_new
0,36 km 5.7 %
|
01:01
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 413 W | 165 bpm |
00:39
33,6 km/h
|
||||
|
Za altankom - ČK
Za altankom - ČK
open_in_new
0,68 km 3.4 %
|
01:43
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 288 W | 163 bpm |
01:21
30,0 km/h
|
||||
|
strmak od cerveneho k bielemu
strmak od cerveneho k bielemu
open_in_new
0,37 km 8.4 %
|
02:06
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 269 W | 135 bpm |
00:54
24,5 km/h
|
||||
|
maly segment od cerv. k biel.
maly segment od cerv. k biel.
open_in_new
0,67 km 2 %
|
01:00
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 322 W | 158 bpm |
00:59
41,1 km/h
|
||||
|
BK-drsny-zaver
BK-drsny-zaver
open_in_new
1,06 km 5.4 %
|
02:37
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 403 W | 166 bpm |
02:21
27,2 km/h
|
||||
|
stupacik pred BK
stupacik pred BK
open_in_new
0,40 km 6.2 %
|
01:03
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 401 W | 165 bpm |
00:54
26,6 km/h
|
||||
|
BK finish od cistinky
BK finish od cistinky
open_in_new
0,31 km 8.9 %
|
00:59
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 461 W | 169 bpm |
00:38
29,0 km/h
|
||||
|
biely kriz1
biely kriz1
open_in_new
0,15 km 7.6 %
|
00:33
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 508 W | 169 bpm |
00:14
39,2 km/h
|
||||
|
BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko)
BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko)
open_in_new
2,60 km 1.4 %
|
08:38
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 141 W | 126 bpm |
05:08
30,4 km/h
|
||||
|
Strmina - Stupava
Strmina - Stupava
open_in_new
12,43 km -2.3 %
|
24:04
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 143 W | 120 bpm |
19:52
37,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre