madholand • 30. apríla 2024, 16:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Challenge Almere - Amsterdam | Netherlands 30 km

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
00:54:33
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 38,5 km/h
Výkon 135 W 293 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 422 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

madholand • 18. mája 2024, 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,8 km
schedule 00:41:37
landscape 40 m
madholand • 19. mája 2024, 19:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 80/20 Moderate and High-Intensity Cycling(code (CCI1)

trending_up 27,0 km
schedule 00:54:04
landscape 49 m
madholand • 17. mája 2024, 17:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Challenge Sanremo | Italy 45 km

trending_up 45,2 km
schedule 02:09:04
landscape 718 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fongerspad Fongerspad open_in_new
1,13 km  0 %
 02:02
33,3 km/h
33,3 km/h 129 W 122 bpm 01:18
52,0 km/h
Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) open_in_new
12,31 km  0 %
 22:14
33,2 km/h
33,2 km/h 132 W 129 bpm 15:00
49,2 km/h
Almere Pampus Almere Pampus open_in_new
3,93 km  0.1 %
 07:17
32,4 km/h
32,4 km/h 131 W 130 bpm 04:46
49,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up