missinusko • 2. mája 2024, 09:34 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Intervals

4x 30” + 4x 1’ (Z6)
IO 5’

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
93,1 km
schedule Čas
03:00:26
landscape Nastúpané
752 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 78,8 km/h
Výkon 195 W -
Tepová frekvencia 133 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 967 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • 20.05.2024, 13:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike do packety

trending_up 18,8 km
schedule 00:34:45
landscape 149 m
missinusko • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:39
landscape 0 m
missinusko • 16. mája 2024, 12:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kupalisko-Pivovar Kupalisko-Pivovar open_in_new
0,34 km  0.7 %
 00:35
34,6 km/h
34,6 km/h - 140 bpm 00:25
48,5 km/h
Bzenica - Žarnovica Bzenica - Žarnovica open_in_new
5,50 km  -0.2 %
 10:05
32,7 km/h
32,7 km/h - 147 bpm 07:26
44,4 km/h
Lesná asfaltka do Lukavice reverse Lesná asfaltka do Lukavice reverse open_in_new
2,01 km  -2 %
 03:58
30,4 km/h
30,4 km/h - 151 bpm 03:09
38,2 km/h
ZC (Sandrická) - Voznica ZC (Sandrická) - Voznica open_in_new
2,31 km  0 %
 04:31
30,7 km/h
30,7 km/h - 146 bpm 02:48
49,5 km/h
Voznica - Rudno n. Hronom Voznica - Rudno n. Hronom open_in_new
3,81 km  -0.1 %
 07:11
31,9 km/h
31,9 km/h - 147 bpm 04:23
52,2 km/h
Rudno n. Hronom - Brehy Rudno n. Hronom - Brehy open_in_new
3,93 km  -0.2 %
 07:21
32,1 km/h
32,1 km/h - 151 bpm 04:41
50,4 km/h
Rudno ---) Brehy pekný asfalt Rudno ---) Brehy pekný asfalt open_in_new
1,89 km  -0.2 %
 03:31
32,3 km/h
32,3 km/h - 151 bpm 02:10
52,4 km/h
Brehy - Tekovska Breznica Brehy - Tekovska Breznica open_in_new
3,19 km  -0.2 %
 06:17
30,5 km/h
30,5 km/h - 99 bpm -
Tekovska Breznica - Hronsky Benadik Tekovska Breznica - Hronsky Benadik open_in_new
5,25 km  -0.2 %
 09:25
33,5 km/h
33,5 km/h - 95 bpm -
Hronský Beňadik->Krčma Hronský Beňadik->Krčma open_in_new
0,79 km  -0.3 %
 01:24
34,0 km/h
34,0 km/h - 147 bpm 00:52
54,9 km/h
Hronsky Benadik - Kozarovce Hronsky Benadik - Kozarovce open_in_new
4,50 km  -0.3 %
 08:53
30,4 km/h
30,4 km/h - 136 bpm 04:14
63,8 km/h
HB - Psiare (od tabule po tabulu) HB - Psiare (od tabule po tabulu) open_in_new
1,05 km  -0.1 %
 01:57
32,4 km/h
32,4 km/h - 150 bpm 00:56
67,7 km/h
Kozarovce Kozarovce open_in_new
2,43 km  1 %
 04:30
32,4 km/h
32,4 km/h - 117 bpm 04:21
33,5 km/h
Kozarovce nam -k R1 Kozarovce nam -k R1 open_in_new
4,83 km  2 %
 10:14
28,3 km/h
28,3 km/h - 127 bpm 09:59
29,0 km/h
Kozarovce mini-climb Kozarovce mini-climb open_in_new
1,03 km  1.9 %
 02:11
28,2 km/h
28,2 km/h - 113 bpm -
Kozarovce double-climb Kozarovce double-climb open_in_new
2,74 km  2.5 %
 06:04
27,1 km/h
27,1 km/h - 130 bpm 05:54
27,8 km/h
Čaradice cintorín Čaradice cintorín open_in_new
0,82 km  4.7 %
 02:42
18,2 km/h
18,2 km/h - 130 bpm 01:50
26,7 km/h
Caradice - Hronsky Benadyk Caradice - Hronsky Benadyk open_in_new
4,17 km  -1 %
 08:00
31,3 km/h
31,3 km/h - 143 bpm 06:09
40,7 km/h
Tekovské Nemce-Hronský Beňadik Tekovské Nemce-Hronský Beňadik open_in_new
2,29 km  -2.9 %
 03:31
39,1 km/h
39,1 km/h - 145 bpm 02:21
58,6 km/h
Padáčik do Beňadika Padáčik do Beňadika open_in_new
1,40 km  -3.3 %
 02:06
39,9 km/h
39,9 km/h - 148 bpm 01:23
60,6 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up