favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Prague Marathon

Pražský maratón 😂 minulý rok to bol môj prvý v živote tak som sa ho rozhodol absolvovať 😂 od začiatku som tušil že to nebude ľahké keďže teprva včera mi prešla svalovica ktorú som mal od stredy z tréningu v kútoch 😂 ráno som vstal a premýšlal som že nikam nejdem ale to by moje ego neustálo 😂😂 rozcvička pred štartom a hľadanie štartovej zóny v koridore, pred štartomm pokecanie zo slovenkou zo Šale a prišiel štart 😂 na začiatku celkom tlačenica a prvých 28km išlo celkom dobre podla plánu som si držal tempo 5:40 ale potom prišli bolesti nôh a po 30km sa k tomu pridali bolesti krížov 🙃 pokraoval som tak nejak beh/chôdza a do ciela som dobehol s časom 4:43:47 😂 najprv sklamanie z času ale ako prechádzam cielovým koridorom naraz tak 10-15m predomnou ho začali rozoberať rýchlo a strhávať reklami a zakrývali tam taký kruh, najprv som nevedel čo sa deje ale keď som videl chalaniska ako plače a na zemi chlap do pol pása poskytovali mu KPR už mi to bolo jasné, v tomto momente som si povedal že čas nieje dôležity hlavné je že som živý a zdravý dobehol do ciela ❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
42,7 km
schedule Čas
04:43:11
landscape Nastúpané
150 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 42,2 km/h
Výkon 311 W 646 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 3 585 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Vrakunksý nočný beh

trending_up 9,9 km
schedule 00:47:38
landscape 14 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,2 km
schedule 00:45:11
landscape 44 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,4 km
schedule 00:02:16
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Prague marathon 2018 Prague marathon 2018 open_in_new
42,63 km  0 %
04:43:52
9,0 km/h
9,0 km/h 309 W 161 bpm 03:40:01
11,6 km/h
Prague International Marathon - First 10km Prague International Marathon - First 10km open_in_new
10,17 km  0 %
57:02
10,7 km/h
10,7 km/h 379 W 168 bpm 42:45
14,3 km/h
Čechův most Čechův most open_in_new
0,18 km  -5.2 %
00:58
11,1 km/h
11,1 km/h 407 W 166 bpm 00:47
13,7 km/h
Charles Bridge West to East Charles Bridge West to East open_in_new
0,44 km  -1 %
02:32
10,4 km/h
10,4 km/h 369 W 170 bpm 01:50
14,4 km/h
Strakovka - Rohansky ostrov Strakovka - Rohansky ostrov open_in_new
4,14 km  -0.1 %
23:31
10,6 km/h
10,6 km/h 374 W 168 bpm 17:57
13,8 km/h
Via closed road Via closed road open_in_new
0,69 km  -0.8 %
03:52
10,7 km/h
10,7 km/h 378 W 167 bpm 02:51
14,5 km/h
same segment for grand prix and halfmarathon same segment for grand prix and halfmarathon open_in_new
1,05 km  -0.8 %
05:45
11,0 km/h
11,0 km/h 385 W 169 bpm 04:29
14,1 km/h
sprintByTheRiver sprintByTheRiver open_in_new
0,51 km  -0.1 %
02:48
10,9 km/h
10,9 km/h 373 W 170 bpm 02:10
14,1 km/h
U Libeňského Mostu Climb U Libeňského Mostu Climb open_in_new
0,76 km  5.4 %
04:30
10,2 km/h
10,2 km/h 359 W 164 bpm 03:23
13,5 km/h
Libeňský most Libeňský most open_in_new
0,45 km  -0.2 %
02:37
10,4 km/h
10,4 km/h 382 W 170 bpm 01:51
14,7 km/h
Libeňák-Karlínská rovinka-Pařížská Libeňák-Karlínská rovinka-Pařížská open_in_new
4,30 km  0 %
24:17
10,6 km/h
10,6 km/h 382 W 170 bpm 18:20
14,1 km/h
Vltava River Bridge Run Vltava River Bridge Run open_in_new
1,44 km  0.4 %
08:05
10,7 km/h
10,7 km/h 384 W 172 bpm 06:11
14,0 km/h
Pařížská sprint (přechod Interkontinental - přechod) Pařížská sprint (přechod Interkontinental - přechod) open_in_new
0,43 km  -0.1 %
02:29
10,5 km/h
10,5 km/h 383 W 171 bpm 02:04
12,6 km/h
Narodni Narodni open_in_new
0,86 km  -0.4 %
04:35
11,3 km/h
11,3 km/h 383 W 174 bpm 03:20
15,6 km/h
Most Legií - Mánes Most Legií - Mánes open_in_new
0,46 km  -0.1 %
02:31
11,0 km/h
11,0 km/h 390 W 175 bpm 01:57
14,2 km/h
Jiráskův most East-West Jiráskův most East-West open_in_new
0,30 km  1.5 %
01:39
11,0 km/h
11,0 km/h 375 W 176 bpm 01:20
13,6 km/h
Palackého most Palackého most open_in_new
0,27 km  -0.6 %
01:30
10,7 km/h
10,7 km/h 372 W 176 bpm 01:09
13,9 km/h
Zeleznicni Zeleznicni open_in_new
0,62 km  -0.2 %
03:25
10,9 km/h
10,9 km/h 371 W 174 bpm 02:13
16,8 km/h
Svobodova W->E Svobodova W->E open_in_new
0,42 km  1 %
02:22
10,6 km/h
10,6 km/h 376 W 175 bpm 01:47
14,1 km/h
Folimanka - jižní strana z centra Folimanka - jižní strana z centra open_in_new
0,81 km  0.1 %
04:32
10,7 km/h
10,7 km/h 346 W 173 bpm 03:21
14,5 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up