andrejcechvala • 8. mája 2024, 12:14 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

📈 GFR rating™: 509 points
Last 60 days average: 665 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 86/14(18m/3m)
Day effort 47/53(42m/48m)
Week effort 55/45(57m/48m)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
00:37:39
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 57,0 km/h
Výkon 126 W 475 W
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 342 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 89,9 km
schedule 02:53:08
landscape 455 m
andrejcechvala • 19.05.2024, 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 49,1 km
schedule 01:23:07
landscape 372 m
andrejcechvala • 19.05.2024, 12:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Hike

trending_up 3,0 km
schedule 00:28:36
landscape 126 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko) BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko) open_in_new
2,60 km  1.4 %
 08:39
18,1 km/h
18,1 km/h 136 W 116 bpm 05:08
30,4 km/h
Medene Hamre Medene Hamre open_in_new
1,77 km  2.7 %
 09:32
11,2 km/h
11,2 km/h 134 W 136 bpm 04:42
22,7 km/h
Posledny kopcek na Strminu od krizovatky Horvatka Posledny kopcek na Strminu od krizovatky Horvatka open_in_new
0,63 km  8.1 %
 05:52
6,5 km/h
6,5 km/h 125 W 138 bpm 02:01
18,8 km/h
zjazdborina zjazdborina open_in_new
4,39 km  -5.7 %
 11:08
23,7 km/h
23,7 km/h 49 W 113 bpm 05:58
44,2 km/h
zjazd Hamre zjazd Hamre open_in_new
2,60 km  -8.5 %
 04:05
38,2 km/h
38,2 km/h - 95 bpm 02:37
59,6 km/h
Curva di Boris Curva di Boris open_in_new
0,65 km  -10.1 %
 00:50
46,5 km/h
46,5 km/h - 93 bpm 00:31
75,0 km/h
Medené Hámre -> Borinka Medené Hámre -> Borinka open_in_new
2,76 km  -1.7 %
 05:47
28,6 km/h
28,6 km/h 128 W 115 bpm 03:36
45,9 km/h
Borinka-Stupava Short Sprint Borinka-Stupava Short Sprint open_in_new
2,02 km  -1.2 %
 04:20
28,0 km/h
28,0 km/h 160 W 123 bpm 02:11
55,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up