AlexLacuch • 10. mája 2024 o 14:19 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTb tréning intenzity a techniky

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,5 km
schedule Čas
03:10:15
landscape Nastúpané
1 928 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,3 km/h 78,6 km/h
Výkon 164 W 525 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 144 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Včera o 9:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Le etape Czech Republic

trending_up 129,4 km
schedule 03:40:30
landscape 1 856 m
AlexLacuch • Predvčerom o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:29
landscape 0 m
AlexLacuch • Predvčerom o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
dolná stanica- vysielač dolná stanica- vysielač open_in_new
1,79 km  10.8 %
 10:19
10,4 km/h
10,4 km/h 258 W 176 bpm 06:51
15,7 km/h
Javorina trail Javorina trail open_in_new
0,74 km  -18.5 %
 01:53
23,6 km/h
23,6 km/h - 160 bpm 01:35
28,1 km/h
Prva skratka zo starej chaty Prva skratka zo starej chaty open_in_new
0,52 km  -18.8 %
 02:16
13,9 km/h
13,9 km/h 13 W 164 bpm 01:36
19,7 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,76 km  15.2 %
 03:33
12,9 km/h
12,9 km/h 262 W 167 bpm -
 km/h
Martinky - štvrtá 1/4 Martinky - štvrtá 1/4 open_in_new
2,07 km  9.8 %
 10:10
12,2 km/h
12,2 km/h 258 W 171 bpm -
 km/h
Last Step of M.Hole Last Step of M.Hole open_in_new
0,82 km  9.2 %
 04:13
11,7 km/h
11,7 km/h 259 W 173 bpm -
 km/h
Hole serpentiny zjazd cez 3 nad delom a 1 pod delom Hole serpentiny zjazd cez 3 nad delom a 1 pod delom open_in_new
3,89 km  -11.4 %
 08:28
27,6 km/h
27,6 km/h 7 W 145 bpm 07:59
29,2 km/h
Konečne hotová cesta Konečne hotová cesta open_in_new
1,30 km  -4.9 %
 01:47
43,6 km/h
43,6 km/h 17 W 123 bpm 01:28
53,1 km/h
Brezová alej - kasárne Brezová alej - kasárne open_in_new
1,98 km  -3.4 %
 03:43
31,9 km/h
31,9 km/h 39 W 120 bpm 02:19
51,2 km/h
Kollárová TT smer KnT Kollárová TT smer KnT open_in_new
1,88 km  0.5 %
 04:14
26,7 km/h
26,7 km/h 149 W 139 bpm 01:42
66,5 km/h
Seco TT smer Koštany Seco TT smer Koštany open_in_new
1,00 km  0.5 %
 02:10
27,6 km/h
27,6 km/h 139 W 140 bpm 00:55
65,2 km/h
34 segmentov
keyboard_arrow_up