directions_bikeZverovka a Látaná
Vcera vecer som zapocal pripravu na dnesny den v podani 3 chodovej vecere (poradne za napratat) a flasky bieleho (cukre). Vecierka pred jednou je istota na vysledok. Tak aj bolo. Rano pred siedmou uz sušaky v hube. Spankove skore 41 😄 Body battery 26 davali tusit "velmi dobry" vykon na vyjazde. Doobeda este firemne tanecky aka SWAT trening a Geocahhing s hadankami. Rychlo zhltnut obed s co najviac sacharidmi a s plnym banderom hor sa dole 😁 Vyrazam s body 🔋 16%, wow. Citil som ze to dnes nebude ziadna slava ale tak netlacil som na pilu. Z Podbielu do zuberca s takym cudnym bocakom do kopca nic moc. Na Zverovku to celkom slo, zaver som sa este hecol. V lesiku solidna kosa aj smerom dole asi 13 stupnov, v krátkom brrr. 🥶 Chata zavreta do 31.5. parada 😄 po ceste dole som zbadal smerovnik na Ťatliacku a Latanu. Tatliacka bola na dlho a este 350vm co bolo moc a Latana len nejake 2km ved co to je 😁 ej ale boli to krute 2km a neskor ma mrzeli. Olutoval som to hned ked som nabehol zo Zubrovca smer Oravice kde ma cakal este jeden 4km kopcek ale s krasnym protivetrom. Ten bolel. Nasledne uz len casovka dole kopcom az do Trstenej a finalne 2 kopceky na dorazenie. Do konca dna mi ostava 5% body 🔋 tak asi len virivka a odpadnem do postele 😵💫
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 27,8 km/h | 60,9 km/h |
Výkon | 195 W | 679 W |
Kadencia | 82 rpm | - |
Tepová frekvencia | 136 bpm | 163 bpm |
Energetický výdaj | 2 557 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 19 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre