joSko-swr • 12. mája 2024, 17:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

100km✅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:01:14
landscape Nastúpané
508 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 13,2 km/h
Výkon 355 W 503 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 459 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • 06.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:02:06
landscape 45 m
joSko-swr • 06.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 40,9 km
schedule 02:17:29
landscape 877 m
joSko-swr • 4. júna 2024, 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:15:42
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Logging along Logging along open_in_new
1,62 km  0.9 %
 10:07
9,6 km/h
9,6 km/h 334 W 136 bpm 07:38
12,7 km/h
Zákopecká down (-4%) Zákopecká down (-4%) open_in_new
1,39 km  -6 %
 07:18
11,4 km/h
11,4 km/h 314 W 122 bpm 05:36
14,9 km/h
Od ihriska po krmelec Od ihriska po krmelec open_in_new
2,23 km  6.6 %
 15:07
8,9 km/h
8,9 km/h 398 W 144 bpm 11:20
11,8 km/h
Zakopecká 15ka Zakopecká 15ka open_in_new
1,41 km  5.3 %
 09:06
9,3 km/h
9,3 km/h 398 W 144 bpm 06:44
12,6 km/h
Pod drôty Pod drôty open_in_new
0,76 km  6.9 %
 05:12
8,8 km/h
8,8 km/h 407 W 146 bpm 03:53
11,7 km/h
Return log Return log open_in_new
1,65 km  -0.6 %
 10:09
9,8 km/h
9,8 km/h 337 W 133 bpm 08:02
12,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up