directions_bikeRegeneracny den 😁
Pozret MSR v duatlone do PK a povzbudit gazelky. Zobral som to apson z Jura cez Tri bresty do Limbachu. Naspat klasika po ceste po vetre. Doma len prezliect nieco zjest aj ked nebolo velmi co tak len somariny a tycinky. Nasledne s gazelkami a Matom do Vojky a spat. Regeneracne samozrejme na cele baliku 😁 nohy boli este v nudzovom stave po orave a na hradzu zas rok nejdem. Strasna otrava a nuda. Som to aj olutoval hned za obratkou ale tak uz sa nedalo otocit tak len s bolavymi tocit dalej. Garmin sa zas vyznamenal a namerali 1100vm z toho asi 400 na hradzi 😄
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 27,7 km/h | 55,0 km/h |
Výkon | 158 W | 911 W |
Kadencia | 79 rpm | - |
Tepová frekvencia | 129 bpm | 178 bpm |
Energetický výdaj | 3 111 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 23 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre