directions_bikeRegeneracny den 😁

Pozret MSR v duatlone do PK a povzbudit gazelky. Zobral som to apson z Jura cez Tri bresty do Limbachu. Naspat klasika po ceste po vetre. Doma len prezliect nieco zjest aj ked nebolo velmi co tak len somariny a tycinky. Nasledne s gazelkami a Matom do Vojky a spat. Regeneracne samozrejme na cele baliku 😁 nohy boli este v nudzovom stave po orave a na hradzu zas rok nejdem. Strasna otrava a nuda. Som to aj olutoval hned za obratkou ale tak uz sa nedalo otocit tak len s bolavymi tocit dalej. Garmin sa zas vyznamenal a namerali 1100vm z toho asi 400 na hradzi 😄

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
131 km
schedule Čas
04:44:39
landscape Nastúpané
503 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 55,0 km/h
Výkon 158 W 911 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 3 111 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Obrik

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike PBK s Matusom a Jojom

trending_up 70,3 km
schedule 02:39:29
landscape 722 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zdrhacka pred burkou

trending_up 51,7 km
schedule 01:35:02
landscape 139 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na kavu 😁

trending_up 96,8 km
schedule 03:01:44
landscape 362 m
keyboard_arrow_up