•
Beh
directions_runBeh - Brezina (Kozí vrch)
12x 1min rýchlo cez horizont (30s hore / 30s dole) zbytok Z1/2. Mal som 1km okruhy cez Kozí vrch, kde som išiel 30s rýchlo dohora a následne sa prehupol rýchlo dole 30s. Nech sa mení technika behu. Veru nebolo to také ľahké, hlavne posledné série, ked už tie nohy pandali pri zbehu 😂
trending_up
Vzdialenosť
15,9 km
schedule
Čas
01:17:14
landscape
Nastúpané
494 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 23,8 km/h |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 085 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Zlatovce - mesto
trending_up
3,4 km
schedule
00:42:32
landscape
17 m
•
directions_run Volvo run - etapa č.36
trending_up
10,9 km
schedule
00:41:40
landscape
10 m
•
directions_run Tr. Jastrabie - Inovec 1,5x - Tr. Jastrabie
trending_up
17,0 km
schedule
02:03:52
landscape
1 106 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre