srekac • 15. mája 2024 o 5:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (128) inter

Stupnovana draha 75min TFavg 147. Behane v 8. drahe (453,03 m)
12 x tempo cca 4.30 (2:02) TF128-145
10 x cca 4.15 (1:55) TF148-157
7 x cca 4.00 (1:48) TF161-165
1 x 3.52 (1:45) TF168
1 x 3.40 (1:40) TF171
1 x 3.35 (1:37) TF174

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
01:15:00
landscape Nastúpané
3,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,9 km/h 18,7 km/h
Výkon 442 W 588 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 223 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 19:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:17
landscape 0 m
srekac • 8. júna 2024 o 1:20
thumb_up0thumb_down

directions_run (153) LM

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:40
landscape 3 m
srekac • 8. júna 2024 o 1:36
thumb_up0thumb_down

directions_run (154) LM - Liptovska Sielnica

trending_up 10,5 km
schedule 00:41:11
landscape 91 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2K 2K open_in_new
2,08 km  0 %
 10:05
12,4 km/h
12,4 km/h 437 W 141 bpm 08:00
15,6 km/h
Inter 400m tartan Inter 400m tartan open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:00
11,9 km/h
11,9 km/h 440 W 144 bpm 01:22
17,4 km/h
200m 200m open_in_new
0,20 km  0.1 %
 01:01
11,8 km/h
11,8 km/h 440 W 144 bpm 00:40
18,0 km/h
70 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up