JanAndris • 19. mája 2024, 07:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Long Run - Z1-Z3 🏃#29🏃

Road To The Majors

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
03:00:02
landscape Nastúpané
104 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,1 km/h 13,3 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 131 bpm
Energetický výdaj 1 530 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 02.06.2024, 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 50 min. 🏃#30🏃

trending_up 6,2 km
schedule 00:48:40
landscape 22 m
JanAndris • 26. mája 2024, 09:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 39,6 km
schedule 02:25:58
landscape 401 m
JanAndris • 25. mája 2024, 07:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#22🚶‍♂️

trending_up 8,2 km
schedule 01:27:33
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 08:05
7,3 km/h
7,3 km/h - 111 bpm 04:37
12,8 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:51
6,3 km/h
6,3 km/h - 125 bpm 00:54
13,0 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:40
7,3 km/h
7,3 km/h - 119 bpm 00:48
15,1 km/h
gäceľ poruba popri orave gäceľ poruba popri orave open_in_new
0,25 km  11.6 %
 02:58
5,1 km/h
5,1 km/h - 117 bpm 02:00
7,5 km/h
Gacel - Poruba Gacel - Poruba open_in_new
0,11 km  8.9 %
 00:43
9,5 km/h
9,5 km/h - 115 bpm 00:12
34,0 km/h
Orava Žaškov Zabrež Orava Žaškov Zabrež open_in_new
2,23 km  0.2 %
 20:13
6,6 km/h
6,6 km/h - 119 bpm 10:47
12,4 km/h
zo zábreže na diel zo zábreže na diel open_in_new
0,36 km  4.3 %
 03:40
5,8 km/h
5,8 km/h - 123 bpm 01:13
17,6 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 08:41
6,5 km/h
6,5 km/h - 123 bpm 04:14
13,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up