marsher • 20. mája 2024 o 21:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Big Gear SST - 3x5 in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,6 km
schedule Čas
00:15:09
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 40,4 km/h
Výkon 113 W 188 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 97 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marsher • 9. júna 2024 o 8:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Walked back, knee pain 🥲

trending_up 6,2 km
schedule 00:45:53
landscape 81 m
marsher • 5. júna 2024 o 18:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:19:57
landscape 454 m
marsher • 4. júna 2024 o 15:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ZWIFT Workout cut short to deal with work

trending_up 10,8 km
schedule 00:25:08
landscape 127 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:17
39,3 km/h
39,3 km/h 152 W 152 bpm 00:09
74,2 km/h
Classique (Zwift Insider verified) Classique (Zwift Insider verified) open_in_new
5,44 km  0 %
 10:58
29,8 km/h
29,8 km/h 118 W 130 bpm 06:51
47,7 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:49
22,5 km/h
22,5 km/h 118 W 140 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:36
36,1 km/h
36,1 km/h 150 W 145 bpm 00:51
67,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up