rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Gypy Weight Training #8
Total body
Warm-up: 500m rowing
Pull-ups: 7, 5, 7
Bench press: 75, 75, 70, 70
Deadlift: 50, 50, 50
Shoulder press dumbells: 26, 24, 24
Príťahy: 50, 50, 50
Nadhod: 50, 50, 50 (6x)
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre