jurajdodok • 22. mája 2024 o 7:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

15min
Intervaly:
6*1min 4:18-4:30/km
6*30sec 3:41-3:53/km
15min

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,7 km
schedule Čas
00:51:00
landscape Nastúpané
2,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 20,2 km/h
Výkon 306 W 506 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 600 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajdodok • 9. júna 2024 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride M+J

trending_up 17,2 km
schedule 01:02:42
landscape 123 m
jurajdodok • 8. júna 2024 o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning MTB Ride

trending_up 68,5 km
schedule 04:26:00
landscape 1 505 m
jurajdodok • 8. júna 2024 o 6:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 7,0 km
schedule 00:19:37
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 07:08
10,5 km/h
10,5 km/h 269 W 162 bpm 03:18
22,6 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 06:29
10,1 km/h
10,1 km/h 323 W 163 bpm 03:39
17,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up