myschored • 25. mája 2024 o 9:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2x4km/negativne. Druhé opakovanie veľmi ťažké. Asi mám pokazený hruďak🤷‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:51:23
landscape Nastúpané
19,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 16,9 km/h
Výkon 368 W 476 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 724 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • 14. júna 2024 o 21:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Bratislavský nočný polmaratón. Môj prvý polmaraton.

trending_up 21,1 km
schedule 01:33:28
landscape 215 m
myschored • 9. júna 2024 o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_run LR

trending_up 18,2 km
schedule 01:32:31
landscape 163 m
myschored • 7. júna 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:40:22
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bernolakovo - Potocna - Cierna Voda Bernolakovo - Potocna - Cierna Voda open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 08:01
11,4 km/h
11,4 km/h 356 W 148 bpm 05:18
17,2 km/h
Potocna sprint reverse Potocna sprint reverse open_in_new
0,29 km  0.8 %
 01:34
11,0 km/h
11,0 km/h 351 W 146 bpm 01:12
14,4 km/h
Koniec Bernu - Zaciatok Dedinka Koniec Bernu - Zaciatok Dedinka open_in_new
2,91 km  0.1 %
 13:41
12,8 km/h
12,8 km/h 393 W 165 bpm 13:35
12,8 km/h
Koniec Bernu - Prva Lavicka Koniec Bernu - Prva Lavicka open_in_new
0,69 km  0.1 %
 03:31
11,7 km/h
11,7 km/h 362 W 150 bpm 02:28
16,7 km/h
Kilometrík za kukuricou Kilometrík za kukuricou open_in_new
1,00 km  0 %
 04:47
12,6 km/h
12,6 km/h 388 W 160 bpm 03:47
15,9 km/h
Potocna sprint Potocna sprint open_in_new
0,29 km  0 %
 01:14
14,3 km/h
14,3 km/h 409 W 167 bpm 00:34
31,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up