RisoLP • 19. decembra 2020 o 10:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
01:06:13
landscape Nastúpané
488 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 177 W 265 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 168 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 09.05.2024 o 16:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,2 km
schedule 01:12:10
landscape 63 m
RisoLP • 7. mája 2024 o 17:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Recovery Week: 2 x 10m High Intensity Intervals (30/15 at 115% FTP)

trending_up 16,6 km
schedule 00:44:55
landscape 0 m
RisoLP • 5. mája 2024 o 20:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (4 x 5m)

trending_up 21,9 km
schedule 01:00:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
UCI Finish Line Sprint Forward UCI Finish Line Sprint Forward open_in_new
0,33 km  0.2 %
 00:50
23,7 km/h
23,7 km/h 106 W 131 bpm 00:26
45,6 km/h
UCI Start Banner to start of KOM UCI Start Banner to start of KOM open_in_new
3,15 km  0.4 %
 07:03
26,8 km/h
26,8 km/h 141 W 146 bpm 04:31
41,9 km/h
Tacx T2058.94 2018 World Championship Innsbruck - Main Climb Tacx T2058.94 2018 World Championship Innsbruck - Main Climb open_in_new
7,67 km  5.5 %
 39:58
11,5 km/h
11,5 km/h 189 W 163 bpm 23:22
19,7 km/h
First half of KOM First half of KOM open_in_new
3,91 km  5.1 %
 20:00
11,7 km/h
11,7 km/h 190 W 161 bpm 09:56
23,6 km/h
Second half of KOM Second half of KOM open_in_new
3,65 km  5.6 %
 20:12
10,8 km/h
10,8 km/h 189 W 166 bpm 11:42
18,7 km/h
Last Km of KOM Last Km of KOM open_in_new
1,02 km  3 %
 03:17
18,7 km/h
18,7 km/h 216 W 170 bpm 02:09
28,6 km/h
LAST 300 M LAST 300 M open_in_new
0,31 km  2.4 %
 00:53
20,8 km/h
20,8 km/h 226 W 173 bpm 00:34
32,4 km/h
King of Downhill King of Downhill open_in_new
5,69 km  -6.9 %
 05:24
63,3 km/h
63,3 km/h 216 W 177 bpm 04:39
73,5 km/h
Olympiastrasse Olympiastrasse open_in_new
1,00 km  0.2 %
 02:15
26,7 km/h
26,7 km/h 147 W 168 bpm 01:29
40,5 km/h
Drag plus climb Drag plus climb open_in_new
1,44 km  2.3 %
 05:21
16,2 km/h
16,2 km/h 157 W 158 bpm 02:49
30,8 km/h
Capelles Cobbles Capelles Cobbles open_in_new
0,62 km  1.4 %
 02:03
18,3 km/h
18,3 km/h 123 W 151 bpm 00:57
39,4 km/h
Kleiner Hügel (Small Hill) Kleiner Hügel (Small Hill) open_in_new
0,45 km  6.8 %
 02:51
9,5 km/h
9,5 km/h 188 W 163 bpm 01:14
21,9 km/h
The 3 Punches The 3 Punches open_in_new
2,06 km  -0.2 %
 05:39
21,8 km/h
21,8 km/h 149 W 159 bpm 03:04
40,2 km/h
Downhill Downhill open_in_new
0,88 km  -4.3 %
 01:19
40,2 km/h
40,2 km/h 114 W 160 bpm 00:58
54,8 km/h
Innsbruck Sprint Forward Innsbruck Sprint Forward open_in_new
0,30 km  0.7 %
 00:46
23,8 km/h
23,8 km/h 107 W 151 bpm 00:18
60,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up