specmario • 19. decembra 2020 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,6 km
schedule Čas
00:46:12
landscape Nastúpané
601 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 339 W 627 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 225 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: CTM Blade

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • 30. apríla 2024 o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:17:58
landscape 563 m
specmario • 1. mája 2024 o 07:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:55:11
landscape 50 m
specmario • 29. apríla 2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 8,4 km
schedule 00:51:54
landscape 282 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KOM Exit to Terrace Junction KOM Exit to Terrace Junction open_in_new
1,14 km  0.5 %
 01:28
46,7 km/h
46,7 km/h 336 W 154 bpm 01:28
46,7 km/h
Central Park climb2 Central Park climb2 open_in_new
0,73 km  1 %
 01:04
41,3 km/h
41,3 km/h 333 W 155 bpm 01:04
41,3 km/h
DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE open_in_new
1,54 km  0.7 %
 02:11
42,4 km/h
42,4 km/h 323 W 153 bpm 02:09
43,0 km/h
LAST 700 METERS LAST 700 METERS open_in_new
0,73 km  0.2 %
 01:03
41,5 km/h
41,5 km/h 326 W 151 bpm 01:01
42,8 km/h
Corner hill sprint to the Playground Corner hill sprint to the Playground open_in_new
0,40 km  2.7 %
 00:39
37,3 km/h
37,3 km/h 328 W 150 bpm 00:36
40,4 km/h
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:29
47,8 km/h
47,8 km/h 341 W 154 bpm 00:28
49,6 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:20
55,9 km/h
55,9 km/h 327 W 155 bpm 00:20
55,9 km/h
Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,86 km  0 %
 11:04
37,2 km/h
37,2 km/h 336 W 156 bpm 10:42
38,5 km/h
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:22
50,7 km/h
50,7 km/h 330 W 155 bpm 00:21
53,1 km/h
Climb to First Flat Climb to First Flat open_in_new
0,37 km  5.6 %
 00:47
28,2 km/h
28,2 km/h 361 W 156 bpm 00:44
30,1 km/h
NY KOM ramp 1+2 NY KOM ramp 1+2 open_in_new
0,78 km  5.9 %
 01:59
23,5 km/h
23,5 km/h 355 W 158 bpm 01:52
25,0 km/h
Lady Liberty Hilly race hill Lady Liberty Hilly race hill open_in_new
2,05 km  5.5 %
 05:24
22,8 km/h
22,8 km/h 356 W 160 bpm 05:01
24,5 km/h
NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 open_in_new
0,31 km  8.2 %
 01:00
18,5 km/h
18,5 km/h 356 W 159 bpm 00:46
24,1 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 03:13
21,4 km/h
21,4 km/h 358 W 161 bpm 02:37
26,3 km/h
NY KOM reverse (part 1) NY KOM reverse (part 1) open_in_new
0,40 km  6.8 %
 01:08
21,0 km/h
21,0 km/h 336 W 158 bpm 00:59
24,2 km/h
NY KOM reverse (part 1+2) NY KOM reverse (part 1+2) open_in_new
0,71 km  6.3 %
 01:59
21,6 km/h
21,6 km/h 350 W 159 bpm 01:47
24,0 km/h
NY KOM reverse (part 2) NY KOM reverse (part 2) open_in_new
0,31 km  6.1 %
 00:50
22,0 km/h
22,0 km/h 363 W 161 bpm 00:48
22,9 km/h
Roundabout Roundabout open_in_new
1,27 km  0.3 %
 02:31
30,2 km/h
30,2 km/h 356 W 163 bpm 02:22
32,2 km/h
Reverse KOM sprint Reverse KOM sprint open_in_new
0,32 km  6.2 %
 01:00
19,0 km/h
19,0 km/h 377 W 165 bpm 00:56
20,3 km/h
bathroom break bathroom break open_in_new
1,37 km  -6.6 %
 01:16
65,1 km/h
65,1 km/h 288 W 157 bpm 01:12
68,7 km/h
91 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up