JanAdamik • 2. januára 2021 o 13:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
01:17:09
landscape Nastúpané
1 060 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 214 W 447 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 236 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 24,5 km
schedule 00:49:13
landscape 163 m
JanAdamik • Včera o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 55,0 km
schedule 01:31:42
landscape 475 m
JanAdamik • Včera o 14:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 25,1 km
schedule 00:52:53
landscape 181 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ninth and tenth turn Ninth and tenth turn open_in_new
0,93 km  8.6 %
 03:54
14,2 km/h
14,2 km/h 264 W 158 bpm 03:19
16,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  9.3 %
 02:00
13,6 km/h
13,6 km/h 264 W 156 bpm 01:17
21,1 km/h
BEND 13 - 12 BEND 13 - 12 open_in_new
0,45 km  9.4 %
 01:59
13,5 km/h
13,5 km/h 264 W 156 bpm 01:36
16,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,47 km  7.9 %
 01:51
15,2 km/h
15,2 km/h 266 W 160 bpm 01:14
22,8 km/h
BEND 12 - 11 BEND 12 - 11 open_in_new
0,46 km  7.9 %
 01:50
15,2 km/h
15,2 km/h 266 W 160 bpm 01:35
17,6 km/h
BEND 11 - 10 BEND 11 - 10 open_in_new
0,59 km  7.5 %
 02:18
15,5 km/h
15,5 km/h 255 W 156 bpm 01:54
18,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 02:17
13,9 km/h
13,9 km/h 269 W 162 bpm 01:26
22,1 km/h
Bend 10 to KOM finish Bend 10 to KOM finish open_in_new
6,34 km  8.3 %
 26:01
14,6 km/h
14,6 km/h 263 W 162 bpm 22:35
16,8 km/h
Thirteenth and fourteenth turn Thirteenth and fourteenth turn open_in_new
1,13 km  8.7 %
 05:06
13,3 km/h
13,3 km/h 246 W 156 bpm 04:27
15,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 02:50
13,0 km/h
13,0 km/h 245 W 156 bpm 01:49
20,3 km/h
Last 5k AlpeSwift Last 5k AlpeSwift open_in_new
5,31 km  8.1 %
 21:20
14,9 km/h
14,9 km/h 264 W 163 bpm 19:19
16,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 02:15
13,4 km/h
13,4 km/h 247 W 156 bpm 01:29
20,4 km/h
Dutch Corner Dutch Corner open_in_new
0,46 km  7.8 %
 02:02
13,6 km/h
13,6 km/h 227 W 154 bpm 01:33
17,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  7.8 %
 05:04
13,7 km/h
13,7 km/h 233 W 155 bpm 03:09
22,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  6.6 %
 01:57
16,1 km/h
16,1 km/h 230 W 152 bpm 01:13
25,8 km/h
last 6 hairpins! last 6 hairpins! open_in_new
3,62 km  8 %
 13:49
15,7 km/h
15,7 km/h 277 W 167 bpm 12:18
17,7 km/h
79 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up