Rachela • 21. januára 2021 o 11:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
00:28:00
landscape Nastúpané
78,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 161 W 360 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 259 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rachela • 10. februára 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:24:26
landscape 114 m
Rachela • 20. novembra 2023 o 11:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:09
landscape 0 m
Rachela • 13. novembra 2023 o 11:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:05
31,5 km/h
31,5 km/h 162 W 116 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 00:59
24,2 km/h
24,2 km/h 155 W 107 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:30
25,0 km/h
25,0 km/h 157 W 105 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:09
29,4 km/h
29,4 km/h 154 W 113 bpm 00:42
48,3 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:50
33,0 km/h
33,0 km/h 165 W 125 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:15
36,1 km/h
36,1 km/h 174 W 123 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:24
30,6 km/h
30,6 km/h 165 W 124 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:45
28,5 km/h
28,5 km/h 172 W 123 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:58
27,3 km/h
27,3 km/h 154 W 118 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:53
29,9 km/h
29,9 km/h 169 W 126 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:23
27,9 km/h
27,9 km/h 157 W 128 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:15
29,6 km/h
29,6 km/h 157 W 126 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:31
35,4 km/h
35,4 km/h 191 W 129 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:37
35,8 km/h
35,8 km/h 155 W 133 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:43
32,9 km/h
32,9 km/h 185 W 123 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:37
37,1 km/h
37,1 km/h 175 W 128 bpm 02:44
49,1 km/h
Richmont sprint. Correct length. Richmont sprint. Correct length. open_in_new
0,21 km  -0.5 %
 00:22
34,4 km/h
34,4 km/h 182 W 124 bpm 00:16
47,3 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:28
35,2 km/h
35,2 km/h 179 W 125 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:22
36,5 km/h
36,5 km/h 179 W 127 bpm 01:01
49,0 km/h
ZTR Go! flat section ZTR Go! flat section open_in_new
4,18 km  -0.2 %
 06:58
36,0 km/h
36,0 km/h 163 W 126 bpm 05:10
48,5 km/h
35 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up