victorchepko • 20. januára 2021 o 18:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Progressive run #garmincoach

5 minút zahrievanie
30 minút tempo cca 5:45
10 minút tempo cca 5:00
5 minút ukľudnenie

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:49:58
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 180 bpm

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 17.05.2024 o 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:04
landscape 0 m
victorchepko • 16. mája 2024 o 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:53
landscape 0 m
victorchepko • 15. mája 2024 o 09:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostredky - 1km kolo okolo parku Ostredky - 1km kolo okolo parku open_in_new
1,02 km  0 %
 05:27
11,2 km/h
11,2 km/h - 172 bpm 03:44
16,4 km/h
#02 Ostredky Sprint Challenge - Planétka #02 Ostredky Sprint Challenge - Planétka open_in_new
0,43 km  0.3 %
 02:29
10,5 km/h
10,5 km/h - 171 bpm 01:36
16,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up