dudekmichal • 24. januára 2021 o 7:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - SZR Aktivitus 2h 2021.2

IFTP #8

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,3 km
schedule Čas
02:00:32
landscape Nastúpané
713 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 187 W 508 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 301 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Včera o 9:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kopcovitá L'Etape Czech

trending_up 129,5 km
schedule 04:00:11
landscape 1 821 m
dudekmichal • 13. júna 2024 o 6:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike #DPNK 37

trending_up 30,6 km
schedule 01:07:39
landscape 335 m
dudekmichal • 13. júna 2024 o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike #ZPNK

trending_up 35,2 km
schedule 01:07:04
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
One end to the other One end to the other open_in_new
6,55 km  1.7 %
 17:48
22,1 km/h
22,1 km/h 197 W 161 bpm 15:17
25,7 km/h
? Harlem Shuffle ? part 1 ? Harlem Shuffle ? part 1 open_in_new
0,40 km  5.8 %
 01:19
18,1 km/h
18,1 km/h 209 W 170 bpm 01:06
21,6 km/h
Harlem Shake Harlem Shake open_in_new
0,77 km  1.9 %
 02:00
23,0 km/h
23,0 km/h 174 W 160 bpm 01:42
27,0 km/h
BETWEEN THE HARLEM CLIMB AND THE N.Y. KOM CLIMB BETWEEN THE HARLEM CLIMB AND THE N.Y. KOM CLIMB open_in_new
4,57 km  -0.2 %
 09:40
28,4 km/h
28,4 km/h 209 W 164 bpm 06:48
40,3 km/h
A bloc A bloc open_in_new
0,35 km  4.6 %
 01:15
16,6 km/h
16,6 km/h 190 W 153 bpm 00:45
27,7 km/h
Just wanted to name a segment Just wanted to name a segment open_in_new
1,01 km  0.3 %
 02:09
28,1 km/h
28,1 km/h 199 W 156 bpm 01:35
38,2 km/h
Jacqueline Kennedy Onassis Skyline Jacqueline Kennedy Onassis Skyline open_in_new
1,37 km  0.5 %
 03:04
26,8 km/h
26,8 km/h 215 W 161 bpm 02:04
39,8 km/h
Acrophobic? Shuffle on then Acrophobic? Shuffle on then open_in_new
0,46 km  0.2 %
 00:59
28,2 km/h
28,2 km/h 174 W 154 bpm 00:41
40,6 km/h
East 86th St. Highline Climb East 86th St. Highline Climb open_in_new
0,31 km  4.5 %
 01:02
17,8 km/h
17,8 km/h 238 W 170 bpm 00:37
29,9 km/h
T2T T2T open_in_new
2,08 km  -1.1 %
 03:58
31,4 km/h
31,4 km/h 215 W 171 bpm 02:43
45,8 km/h
5th Ave Skyway 5th Ave Skyway open_in_new
0,81 km  -0.7 %
 01:30
32,4 km/h
32,4 km/h 246 W 173 bpm 00:59
49,4 km/h
Bladerunner Moshpit Bladerunner Moshpit open_in_new
0,34 km  0 %
 00:49
25,3 km/h
25,3 km/h 189 W 173 bpm 00:27
45,9 km/h
NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 open_in_new
0,31 km  8.2 %
 01:35
11,7 km/h
11,7 km/h 186 W 155 bpm 00:46
24,1 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:06
13,5 km/h
13,5 km/h 162 W 152 bpm 02:37
26,3 km/h
NY KOM reverse (part 1) NY KOM reverse (part 1) open_in_new
0,40 km  6.8 %
 01:25
16,8 km/h
16,8 km/h 207 W 161 bpm 00:59
24,2 km/h
NY KOM reverse (part 1+2) NY KOM reverse (part 1+2) open_in_new
0,71 km  6.3 %
 02:59
14,4 km/h
14,4 km/h 176 W 157 bpm 01:47
24,0 km/h
NY KOM reverse (part 2) NY KOM reverse (part 2) open_in_new
0,31 km  6.1 %
 01:35
11,6 km/h
11,6 km/h 147 W 154 bpm 00:48
22,9 km/h
Roundabout Roundabout open_in_new
1,27 km  0.3 %
 04:32
16,8 km/h
16,8 km/h 140 W 145 bpm 02:22
32,2 km/h
Reverse KOM sprint Reverse KOM sprint open_in_new
0,32 km  6.2 %
 01:46
10,7 km/h
10,7 km/h 143 W 143 bpm 00:56
20,3 km/h
KOM to finish KOM to finish open_in_new
9,97 km  -1 %
 26:03
23,0 km/h
23,0 km/h 187 W 155 bpm 15:19
39,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up