cepooo • 3. februára 2021 o 17:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,5 km
schedule Čas
01:01:36
landscape Nastúpané
493 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 60,5 km/h
Výkon 229 W 459 W
Kadencia 88 rpm -
Energetický výdaj 811 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cepooo • 30. apríla 2024 o 19:01
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:52
landscape 0 m
cepooo • 2. mája 2024 o 19:14
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:32
landscape 0 m
cepooo • 3. mája 2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 39,8 km
schedule 01:09:04
landscape 156 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 34:07
13,1 km/h
13,1 km/h 250 W - 14:52
30,0 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 07:26
46,1 km/h
46,1 km/h 204 W - 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:46
14,9 km/h
14,9 km/h 236 W - 00:40
39,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up