Kriznik • 18. februára 2021 o 13:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk PRL Prep Week 1 Day 3 - Vo2 increase climb

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,2 km
schedule Čas
01:10:18
landscape Nastúpané
393 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,4 km/h 77,4 km/h
Výkon 205 W 398 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 827 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • 30.04.2024 o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 33,0 km
schedule 01:26:19
landscape 608 m
Kriznik • 29. apríla 2024 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt am Morgen

trending_up 27,2 km
schedule 01:08:14
landscape 502 m
Kriznik • 26. apríla 2024 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 22,7 km
schedule 00:56:33
landscape 407 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 47:41
32,2 km/h
32,2 km/h 211 W 137 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 278 W 155 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 17:52
20,3 km/h
20,3 km/h 236 W 144 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 08:08
14,4 km/h
14,4 km/h 230 W 144 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:34
55,2 km/h
55,2 km/h 183 W 135 bpm 03:15
77,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up