saki66 • 7. marca 2021, 10:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,7 km
schedule Čas
02:01:54
landscape Nastúpané
692 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 76,0 km/h
Výkon 166 W 504 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 240 bpm
Energetický výdaj 1 161 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

saki66 • 25. mája 2024, 09:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 118,1 km
schedule 05:32:32
landscape 1 455 m
saki66 • 23. mája 2024, 09:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Krems an Donau - Grein

trending_up 91,0 km
schedule 04:11:05
landscape 417 m
saki66 • 12. mája 2024, 12:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nedelne rege 😎

trending_up 42,3 km
schedule 01:46:43
landscape 280 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bigger Loop (Zwift Insider verified) Bigger Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
53,08 km  0 %
 02:03:33
25,8 km/h
25,8 km/h 164 W 120 bpm 01:30:49
35,1 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:57
31,4 km/h
31,4 km/h 130 W 132 bpm 00:29
61,7 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 37:53
14,9 km/h
14,9 km/h 177 W 117 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 07:25
15,2 km/h
15,2 km/h 199 W 114 bpm 04:13
26,8 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:54
33,8 km/h
33,8 km/h 153 W 127 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:59
34,2 km/h
34,2 km/h 147 W 133 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 10:29
15,2 km/h
15,2 km/h 170 W 114 bpm 05:15
30,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up