milanjo • 12. marca 2021 o 8:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:16:28
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 14,8 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 931 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milanjo • 5. júna 2024 o 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recovery Ride 🚴‍♂️☀️

trending_up 63,3 km
schedule 02:11:54
landscape 237 m
milanjo • 4. júna 2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run GT 🌤️

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:00
landscape 12 m
milanjo • 2. júna 2024 o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride 🚴‍♂️🌤️

trending_up 44,9 km
schedule 01:26:49
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie) Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie) open_in_new
0,92 km  7.8 %
 07:01
7,9 km/h
7,9 km/h - 142 bpm 04:27
12,4 km/h
Na Meskov vrch po Zelenej Na Meskov vrch po Zelenej open_in_new
0,67 km  8.6 %
 08:29
4,7 km/h
4,7 km/h - 177 bpm 04:07
9,7 km/h
Poľovnícka Climb Poľovnícka Climb open_in_new
0,92 km  12.8 %
 09:44
5,7 km/h
5,7 km/h - 160 bpm 06:37
8,4 km/h
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom Z lyziarskej -sedlo pod zoborom open_in_new
0,48 km  8.1 %
 04:07
7,0 km/h
7,0 km/h - 146 bpm 03:16
8,9 km/h
Podhorany-Kostolík Podhorany-Kostolík open_in_new
4,59 km  -2.3 %
 30:51
8,9 km/h
8,9 km/h - 145 bpm 20:54
13,2 km/h
segment segment open_in_new
0,36 km  4.5 %
 02:30
8,5 km/h
8,5 km/h - 149 bpm 01:54
11,2 km/h
okolo strelnice okolo strelnice open_in_new
0,66 km  3.3 %
 05:00
7,9 km/h
7,9 km/h - 144 bpm 03:30
11,3 km/h
kostolik kostolik open_in_new
0,31 km  4.2 %
 02:05
8,8 km/h
8,8 km/h - 144 bpm 01:27
12,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up