directions_bikeLintávy a okolie Stupavy

Dnes 2/2. Chalani mi boli poukazovať skryté trasy v okolí Stupavy

DĹŽKA:
Vzdialenosť: 8,28 km
Celkový čas: 1h : 06min : 22s
Čistý čas: 0h : 43min : 09s

PREVÝŠENIE:
Nastúpané prevýšenie: 222 m
Celkové prevýšenie: 140 m
Minimálna nadmorská výška: 171 m.n.m.
Maximálna nadmorská výška: 311 m.n.m.
Dĺžka stúpania: 260 m
Dĺžka klesania: 274 m

RÝCHLOSŤ:
Priemerná rýchlosť: 11,50 km/h
Priemerné tempo: 8min 37s/km
Maximálna rýchlosť: 33,50 km/h
Priemerný počet šliapnutí do pedálov za minútu: 27
Maximálny počet šliapnutí do pedálov za minútu: 71

VÝKON:
Spálené kalórie: 350 kcal
Výdaj energie: 233 kJ
Priemerný tep srdca: 110 (úderov za minútu)
Maximálny tep srdca: 160 (úderov za minútu)
Predpokladaný priemerný výkon: 84 W
Predpokladaný maximálny výkon: 801 W

POZNÁMKY:
Názov v Zepp & Mi Fit: Outdoor cycling 7.85 km




ZA CELÝ DEŇ:

DĹŽKA:
Vzdialenosť: 20,50 km
Celkový čas: 2h : 1min : 10s
Čistý čas: 1h : 29min : 25s

PREVÝŠENIE:
Nastúpané prevýšenie: 423 m
Celkové prevýšenie: 151 m
Minimálna nadmorská výška: 167 m.n.m.
Maximálna nadmorská výška: 318 m.n.m.
Dĺžka stúpania: 647 m
Dĺžka klesania: 663 m

RÝCHLOSŤ:
Priemerná rýchlosť: 13,65 km/h
Priemerné tempo: 6min 39s/km
Maximálna rýchlosť: 35,00 km/h
Priemerný počet šliapnutí do pedálov za minútu: 28
Maximálny počet šliapnutí do pedálov za minútu: 71

VÝKON:
Spálené kalórie: 729 kcal
Výdaj energie: 538 kJ
Priemerný tep srdca: 116 (úderov za minútu)
Maximálny tep srdca: 160 (úderov za minútu)
Predpokladaný priemerný výkon: 94,50 W
Predpokladaný maximálny výkon: 801 W