seff12 • 23. marca 2021, 11:53 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEl Hierro #7: Kráľovská etapa

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
06:08:58
landscape Nastúpané
2 660 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,8 km/h 69,8 km/h
Výkon 162 W 806 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 3 589 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

seff12 • 30. apríla 2021, 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike - Lozorno s Grgom

trending_up 54,0 km
schedule 02:35:51
landscape 898 m
seff12 • 29. apríla 2021, 20:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Indoor - 60min Z2 170W

trending_up 28,1 km
schedule 01:00:04
landscape 0 m
seff12 • 27. apríla 2021, 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Po začipovaní sa behá ťažšie

trending_up 12,7 km
schedule 01:27:17
landscape 250 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
EHI77967400 S.Andres a La Cumbre x HI-1 EHI77967400 S.Andres a La Cumbre x HI-1 open_in_new
6,88 km  4.2 %
 35:34
11,6 km/h
11,6 km/h 187 W 132 bpm 33:22
12,4 km/h
HI-1 hard uphill HI-1 hard uphill open_in_new
0,32 km  6.1 %
 01:52
10,2 km/h
10,2 km/h 217 W 139 bpm 01:37
11,7 km/h
Subida a Cruz del Niño por HI-1 Subida a Cruz del Niño por HI-1 open_in_new
1,42 km  7.4 %
 09:52
8,6 km/h
8,6 km/h 195 W 134 bpm 08:51
9,6 km/h
Last sprint to the top Last sprint to the top open_in_new
3,96 km  3 %
 18:03
13,2 km/h
13,2 km/h 182 W 130 bpm 16:56
14,0 km/h
Subida a La Llanía Subida a La Llanía open_in_new
0,31 km  6.1 %
 01:47
10,4 km/h
10,4 km/h 218 W 134 bpm 01:34
11,8 km/h
Bajada La Cumbre hasta Candelaria Bajada La Cumbre hasta Candelaria open_in_new
15,23 km  -6.1 %
 16:58
53,9 km/h
53,9 km/h 52 W 95 bpm 16:38
54,9 km/h
Bajada Montaña Colorada (800m) Bajada Montaña Colorada (800m) open_in_new
8,98 km  -6.5 %
 10:09
53,1 km/h
53,1 km/h 57 W 99 bpm 10:09
53,1 km/h
Tigaday - Los Llanillos Tigaday - Los Llanillos open_in_new
2,07 km  -2 %
 04:15
29,2 km/h
29,2 km/h 116 W 110 bpm 04:15
29,2 km/h
De Frontera a Sabinosa x HI-50 De Frontera a Sabinosa x HI-50 open_in_new
8,09 km  0.1 %
 20:38
23,5 km/h
23,5 km/h 142 W 116 bpm 20:38
23,5 km/h
Climb C. Merese Hi-50 Climb C. Merese Hi-50 open_in_new
0,57 km  1.4 %
 01:53
18,0 km/h
18,0 km/h 174 W 118 bpm 01:53
18,0 km/h
Calle El Chijo Calle El Chijo open_in_new
0,32 km  2.3 %
 01:20
14,2 km/h
14,2 km/h 162 W 123 bpm 01:20
14,2 km/h
EHI75107510 Bajada de Sabinosa a Pozo de la Salud EHI75107510 Bajada de Sabinosa a Pozo de la Salud open_in_new
2,93 km  -8.3 %
 04:42
37,4 km/h
37,4 km/h 14 W 80 bpm 04:42
37,4 km/h
EIH76107614 Pozo de la Salud a Montaña de los Guirres x HI-500 EIH76107614 Pozo de la Salud a Montaña de los Guirres x HI-500 open_in_new
4,18 km  0 %
 09:56
25,2 km/h
25,2 km/h 119 W 108 bpm 09:56
25,2 km/h
Subida Lomo Negro Subida Lomo Negro open_in_new
2,60 km  6 %
 18:22
8,5 km/h
8,5 km/h 225 W 133 bpm 18:22
8,5 km/h
Bajada muelle de Orchilla Bajada muelle de Orchilla open_in_new
6,33 km  -6.7 %
 28:58
13,1 km/h
13,1 km/h 33 W 90 bpm 28:58
13,1 km/h
Embarcadero de Orchilla-Cruce del Tomillar Embarcadero de Orchilla-Cruce del Tomillar open_in_new
12,81 km  7.1 %
 01:39:15
7,7 km/h
7,7 km/h 185 W 131 bpm 01:39:15
7,7 km/h
Subida Muelle Orchilla- HI-500 Subida Muelle Orchilla- HI-500 open_in_new
6,05 km  7 %
 47:28
7,6 km/h
7,6 km/h 187 W 131 bpm 47:28
7,6 km/h
El Faro-asfalto El Faro-asfalto open_in_new
1,99 km  9 %
 16:14
7,4 km/h
7,4 km/h 192 W 132 bpm 16:14
7,4 km/h
Cruce Faro Orchilla-La Ermita Cruce Faro Orchilla-La Ermita open_in_new
3,02 km  7.3 %
 24:57
7,3 km/h
7,3 km/h 184 W 131 bpm 24:57
7,3 km/h
EHI73127207 Subida de la Ermita al Mirador del Julán x HI-400 EHI73127207 Subida de la Ermita al Mirador del Julán x HI-400 open_in_new
6,68 km  4.7 %
 45:36
8,8 km/h
8,8 km/h 178 W 128 bpm 39:35
10,1 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up