Orosi Martin • 4. februára 2021, 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 4 - Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:00:22
landscape Nastúpané
373 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 82,1 km/h
Výkon 249 W 415 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 863 kcal
directions_bike Bicykel: Tacx NEO 2T Smart

directions_bike Posledné aktivity bikera

Orosi Martin • 28. mája 2024, 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Poprad-Hrebienok-Poprad

trending_up 34,0 km
schedule 01:15:44
landscape 662 m
Orosi Martin • 27. mája 2024, 17:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Poprad-Štôla-Hrebienok-Poprad

trending_up 50,2 km
schedule 01:49:50
landscape 773 m
Orosi Martin • 26. mája 2024, 09:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,9 km
schedule 00:26:50
landscape 94 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:45
28,2 km/h
28,2 km/h 267 W 129 bpm 00:21
60,5 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:14
33,1 km/h
33,1 km/h 267 W 145 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:22
42,3 km/h
42,3 km/h 264 W 147 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 253 W 147 bpm 00:09
74,2 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 19:50
18,3 km/h
18,3 km/h 244 W 149 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:23
12,5 km/h
12,5 km/h 242 W 149 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:26
56,9 km/h
56,9 km/h 223 W 146 bpm 03:15
77,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up