halmomarek • 20. apríla 2021 o 17:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

8 x 180.0s @ 8.5 km/h 7"01 min/km Prům. 167 (Max. 181) t/m / 3Min. Prům. 161 t/m;

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:19:58
landscape Nastúpané
503 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 27,4 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 1 497 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

halmomarek • 11. augusta 2023 o 16:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:55
landscape 0 m
halmomarek • 15. júna 2022 o 05:54
thumb_up0thumb_down

directions_walk Hrebeň NT - deň 1.

trending_up 42,2 km
schedule 01:43:24
landscape 2 013 m
halmomarek • 16. júna 2022 o 08:17
thumb_up0thumb_down

directions_walk Hrebeň NT - deň 2.

trending_up 30,6 km
schedule 00:44:43
landscape 987 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 14:41
2,7 km/h
2,7 km/h - 175 bpm 06:10
6,5 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 14:59
5,2 km/h
5,2 km/h - 170 bpm 08:55
8,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up