miroslav.zjavka • 11. mája 2021 o 17:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervaly 2x20min Z4

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,1 km
schedule Čas
01:09:19
landscape Nastúpané
54,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,9 km/h 46,4 km/h
Výkon 212 W 455 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 876 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

miroslav.zjavka • 12.05.2024 o 10:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB trening

trending_up 14,6 km
schedule 01:16:52
landscape 514 m
miroslav.zjavka • 11. mája 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 27,6 km
schedule 01:40:18
landscape 620 m
miroslav.zjavka • 9. mája 2024 o 15:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,2 km
schedule 01:40:28
landscape 150 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z hradze do rusoviec reverse Z hradze do rusoviec reverse open_in_new
0,77 km  -0.1 %
 01:48
25,6 km/h
25,6 km/h 186 W 139 bpm 01:22
33,7 km/h
odbocka Rusovce - Bufet pri vzduvadle spodna cast odbocka Rusovce - Bufet pri vzduvadle spodna cast open_in_new
2,08 km  -0.1 %
 03:50
32,5 km/h
32,5 km/h 239 W 169 bpm 02:28
50,5 km/h
D2 reverse D2 reverse open_in_new
3,37 km  0 %
 05:45
35,2 km/h
35,2 km/h 171 W 154 bpm 04:38
43,6 km/h
odbocka Rusovce - jazero odbocka Rusovce - jazero open_in_new
0,31 km  -0.6 %
 00:31
35,5 km/h
35,5 km/h 50 W 156 bpm 00:23
47,9 km/h
jazero sprint uphill jazero sprint uphill open_in_new
0,43 km  0.7 %
 00:50
31,0 km/h
31,0 km/h 158 W 142 bpm 00:30
51,7 km/h
D2r sprint finish D2r sprint finish open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:40
29,8 km/h
29,8 km/h 90 W 140 bpm 00:24
49,7 km/h
D2 D2 open_in_new
3,37 km  0 %
 06:21
31,9 km/h
31,9 km/h 255 W 167 bpm 04:17
47,2 km/h
Bufet-Rusovecke jazero Bufet-Rusovecke jazero open_in_new
0,98 km  -0.2 %
 01:45
33,4 km/h
33,4 km/h 270 W 164 bpm 01:13
48,1 km/h
Vzdúvadlo <---> Obrátka Vzdúvadlo <---> Obrátka open_in_new
14,04 km  0 %
 23:41
35,6 km/h
35,6 km/h 245 W 170 bpm 22:04
38,2 km/h
Rusovske jazero Rusovske jazero open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 01:05
33,8 km/h
33,8 km/h 254 W 167 bpm 00:43
51,2 km/h
Cunovo BACK Cunovo BACK open_in_new
5,64 km  -0.1 %
 10:42
31,6 km/h
31,6 km/h 245 W 170 bpm 07:53
42,9 km/h
Odbocka Rusovce - Cunovo Odbocka Rusovce - Cunovo open_in_new
5,08 km  -0.1 %
 09:39
31,6 km/h
31,6 km/h 244 W 170 bpm 06:48
44,9 km/h
D3 D3 open_in_new
3,61 km  0 %
 06:52
31,6 km/h
31,6 km/h 245 W 170 bpm 05:01
43,2 km/h
D3 + H3r D3 + H3r open_in_new
7,44 km  0 %
 12:35
35,5 km/h
35,5 km/h 244 W 171 bpm 11:14
39,8 km/h
Crit reverse Crit reverse open_in_new
2,91 km  0.1 %
 05:18
33,0 km/h
33,0 km/h 239 W 171 bpm 04:14
41,3 km/h
DON'T_Cunovo Last 1K Sprint DON'T_Cunovo Last 1K Sprint open_in_new
1,01 km  0 %
 02:04
29,4 km/h
29,4 km/h 252 W 171 bpm 01:06
55,3 km/h
minicrit reverse minicrit reverse open_in_new
1,12 km  0.4 %
 02:13
30,3 km/h
30,3 km/h 248 W 173 bpm 01:49
37,0 km/h
supersprint D3 straight supersprint D3 straight open_in_new
0,44 km  0.2 %
 00:55
28,9 km/h
28,9 km/h 267 W 172 bpm 00:29
54,8 km/h
Obrátka büfé kör (fentről kezdve) Obrátka büfé kör (fentről kezdve) open_in_new
14,33 km  0 %
 24:33
35,0 km/h
35,0 km/h 228 W 170 bpm 22:56
37,5 km/h
39 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up