•
Bicykel
directions_bikeCrissCross + VO2MAX ?☔?
Už mi nejak prestalo vadiť to, že zmoknem do nitky... ?♂️??
trending_up
Vzdialenosť
73,0 km
schedule
Čas
02:46:38
landscape
Nastúpané
1 085 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,3 km/h | 68,0 km/h |
| Výkon | 197 W | 826 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 944 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
26,1 km
schedule
01:16:22
landscape
558 m
•
directions_bike Lunch ride
trending_up
54,2 km
schedule
02:44:46
landscape
1 188 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:32:09
landscape
88 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dole Rusínskou
Dole Rusínskou
open_in_new
0,98 km -0.8 %
|
01:33
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 210 W | 146 bpm |
00:51
68,9 km/h
|
||||
|
Sekcov Climb to Solivar
Sekcov Climb to Solivar
open_in_new
0,99 km 2.7 %
|
03:02
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 192 W | 138 bpm |
02:06
28,2 km/h
|
||||
|
Kopcek
Kopcek
open_in_new
0,53 km 4.7 %
|
01:39
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 251 W | 141 bpm |
00:58
32,8 km/h
|
||||
|
Solivar-Rázcestie Červenica-Zámutov
Solivar-Rázcestie Červenica-Zámutov
open_in_new
17,69 km 2.6 %
|
47:36
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 249 W | 155 bpm |
47:36
22,3 km/h
|
||||
|
Solivar - Sigord
Solivar - Sigord
open_in_new
7,44 km 1.9 %
|
14:56
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 305 W | 167 bpm |
14:56
29,9 km/h
|
||||
|
Solivar-Baňa
Solivar-Baňa
open_in_new
14,44 km 2.7 %
|
37:36
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 263 W | 158 bpm |
37:36
23,1 km/h
|
||||
|
Soľ nad Zlato
Soľ nad Zlato
open_in_new
12,13 km 2.3 %
|
27:19
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 273 W | 160 bpm |
20:25
35,7 km/h
|
||||
|
Solivar po odbočku na Záborské
Solivar po odbočku na Záborské
open_in_new
2,44 km 1 %
|
04:06
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 331 W | 172 bpm |
02:29
59,1 km/h
|
||||
|
Dulova Ves - Razcestie
Dulova Ves - Razcestie
open_in_new
13,78 km 3 %
|
40:19
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 235 W | 152 bpm |
35:38
23,2 km/h
|
||||
|
Kokosovce / Sigord chaty kopec
Kokosovce / Sigord chaty kopec
open_in_new
2,68 km 3.2 %
|
08:31
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 192 W | 144 bpm |
06:33
24,5 km/h
|
||||
|
Sigord-Zlatá Baňa
Sigord-Zlatá Baňa
open_in_new
4,62 km 2.9 %
|
12:36
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 238 W | 150 bpm |
10:30
26,4 km/h
|
||||
|
Sigord -Zlata Bana
Sigord -Zlata Bana
open_in_new
2,78 km 3.3 %
|
06:51
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 290 W | 165 bpm |
03:02
55,0 km/h
|
||||
|
Zl.Baňa - hore na temny les
Zl.Baňa - hore na temny les
open_in_new
2,36 km 5.1 %
|
10:19
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 235 W | 154 bpm |
02:35
54,8 km/h
|
||||
|
ZL.Baňa - Začiatok temny les
ZL.Baňa - Začiatok temny les
open_in_new
1,35 km 4.3 %
|
03:51
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 280 W | 168 bpm |
01:29
54,4 km/h
|
||||
|
Zlatá Baňa - Razcestie Červenica - Dubník
Zlatá Baňa - Razcestie Červenica - Dubník
open_in_new
4,69 km 3.2 %
|
17:43
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 202 W | 147 bpm |
05:16
53,5 km/h
|
||||
|
Ukrutný Uphill na Temný Les
Ukrutný Uphill na Temný Les
open_in_new
0,52 km 7.7 %
|
03:49
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 197 W | 142 bpm |
01:37
19,5 km/h
|
||||
|
Temný les wall
Temný les wall
open_in_new
0,36 km 10.6 %
|
02:44
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 207 W | 143 bpm |
00:23
56,7 km/h
|
||||
|
Zlata Bana Križ- Odbočka Červenica
Zlata Bana Križ- Odbočka Červenica
open_in_new
3,07 km 2.1 %
|
08:53
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 188 W | 142 bpm |
06:16
29,4 km/h
|
||||
|
DH Stará cesta Červenica-Zámutov
DH Stará cesta Červenica-Zámutov
open_in_new
5,20 km -5.8 %
|
08:43
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 65 W | 115 bpm |
07:23
42,3 km/h
|
||||
|
39 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre