•
Bicykel
directions_bikeIPA'21 day#2
Pieniny su naozaj krásna oblasť pre bike, vyhlady, Dunajec, prazdne cesty pre asfaltkarov ?? prídem znova
trending_up
Vzdialenosť
26,0 km
schedule
Čas
01:23:14
landscape
Nastúpané
433 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,7 km/h | 63,7 km/h |
| Výkon | 240 W | - |
| Tepová frekvencia | 113 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 789 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Trek Slash 8 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:03
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:31:57
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:16:20
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Czerwony Klasztor - Wielki Lipnik
Czerwony Klasztor - Wielki Lipnik
open_in_new
8,47 km 1.5 %
|
01:00:31
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 115 W | 105 bpm |
15:05
33,7 km/h
|
||||
|
Czerwony Klasztor -> Wielki Lipnik -> Leśnica
Czerwony Klasztor -> Wielki Lipnik -> Leśnica
open_in_new
15,92 km -0.1 %
|
02:12:11
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 93 W | 106 bpm |
02:12:11
7,2 km/h
|
||||
|
Wielki Lipnik
Wielki Lipnik
open_in_new
9,72 km 2.4 %
|
01:13:26
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 134 W | 111 bpm |
28:08
20,7 km/h
|
||||
|
UP: V. Lipnik - Lesnicke sedlo 2km/130vm
UP: V. Lipnik - Lesnicke sedlo 2km/130vm
open_in_new
2,01 km 6.5 %
|
14:04
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 241 W | 129 bpm |
07:37
15,8 km/h
|
||||
|
Veľký Lipník - Lesnica
Veľký Lipník - Lesnica
open_in_new
5,16 km -1.1 %
|
01:02:42
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 70 W | 106 bpm |
10:48
28,7 km/h
|
||||
|
3148 top
3148 top
open_in_new
1,35 km 6.2 %
|
09:21
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 238 W | 136 bpm |
05:16
15,4 km/h
|
||||
|
Lesnickie sedlo zjazd
Lesnickie sedlo zjazd
open_in_new
2,67 km -6 %
|
45:15
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 16 W | 98 bpm |
02:48
57,3 km/h
|
||||
|
Lesnicke sedlo zjazd do Dunajca
Lesnicke sedlo zjazd do Dunajca
open_in_new
6,15 km -3.9 %
|
55:47
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 36 W | 100 bpm |
06:48
54,3 km/h
|
||||
|
Lesnica - Rozjazd pod Dunajcem
Lesnica - Rozjazd pod Dunajcem
open_in_new
2,46 km -2.6 %
|
09:03
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 99 W | 110 bpm |
02:54
50,8 km/h
|
||||
|
SK Lesnica do rozwidlenia sprint
SK Lesnica do rozwidlenia sprint
open_in_new
0,64 km -1.1 %
|
01:40
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 111 W | 108 bpm |
00:40
57,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,49 km 16.8 %
|
05:52
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 48 W | 121 bpm |
00:56
31,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre