MariH • 14. júla 2021, 15:18 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervaly

5 x 3km VO2 max (4min pauza) @296w @286w @270w @276w @270w

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
90,8 km
schedule Čas
02:52:36
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 54,0 km/h
Výkon 139 W 547 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 1 564 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MariH • 06.06.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 44,3 km
schedule 01:39:52
landscape 168 m
MariH • 05.06.2024, 06:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 49,2 km
schedule 01:48:41
landscape 219 m
MariH • 05.06.2024, 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,4 km
schedule 02:19:13
landscape 605 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
D2r sprint finish D2r sprint finish open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:32
37,3 km/h
37,3 km/h 193 W 189 bpm 00:24
49,7 km/h
Kilák od bufetov Kilák od bufetov open_in_new
0,98 km  0.1 %
 01:49
32,4 km/h
32,4 km/h 123 W 177 bpm 01:05
54,3 km/h
Bufet Výza - Bufet Granát Bufet Výza - Bufet Granát open_in_new
2,35 km  0 %
 04:32
31,1 km/h
31,1 km/h 111 W 162 bpm 03:02
46,4 km/h
H1 reverse Finish H1 reverse Finish open_in_new
0,35 km  0.3 %
 00:42
30,4 km/h
30,4 km/h 123 W 152 bpm 00:24
53,2 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 01:55
32,8 km/h
32,8 km/h 141 W 175 bpm 01:19
47,8 km/h
Bufet Granát - Bufet Výza Bufet Granát - Bufet Výza open_in_new
2,41 km  0 %
 04:51
29,8 km/h
29,8 km/h 132 W 165 bpm 03:06
46,6 km/h
Bufet Granat - Cunovo_stavba D4 Bufet Granat - Cunovo_stavba D4 open_in_new
9,70 km  0 %
 21:07
27,6 km/h
27,6 km/h 132 W 159 bpm 13:53
41,9 km/h
H1 kickoff H1 kickoff open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:36
32,6 km/h
32,6 km/h 94 W 179 bpm 00:23
51,0 km/h
D2 D2 open_in_new
3,37 km  0 %
 06:33
30,9 km/h
30,9 km/h 137 W 157 bpm 04:17
47,2 km/h
Bufet-Rusovecke jazero Bufet-Rusovecke jazero open_in_new
0,98 km  -0.2 %
 01:51
31,6 km/h
31,6 km/h 129 W 154 bpm 01:13
48,1 km/h
Vzdúvadlo <---> Obrátka Vzdúvadlo <---> Obrátka open_in_new
14,04 km  0 %
 38:06
22,1 km/h
22,1 km/h 130 W 153 bpm 22:04
38,2 km/h
Rusovske jazero Rusovske jazero open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 01:07
32,8 km/h
32,8 km/h 123 W 155 bpm 00:43
51,2 km/h
Cunovo BACK Cunovo BACK open_in_new
5,64 km  -0.1 %
 10:53
31,1 km/h
31,1 km/h 134 W 158 bpm 07:53
42,9 km/h
odbocka Rusovce - Bufet pri vzduvadle spodna cast odbocka Rusovce - Bufet pri vzduvadle spodna cast open_in_new
2,08 km  -0.1 %
 04:00
31,1 km/h
31,1 km/h 140 W 158 bpm 02:28
50,5 km/h
D3 D3 open_in_new
3,61 km  0 %
 06:57
31,2 km/h
31,2 km/h 128 W 158 bpm 05:01
43,2 km/h
D3 + H3r D3 + H3r open_in_new
7,44 km  0 %
 25:27
17,6 km/h
17,6 km/h 128 W 153 bpm 11:14
39,8 km/h
Crit reverse Crit reverse open_in_new
2,91 km  0.1 %
 16:48
10,4 km/h
10,4 km/h 124 W 150 bpm 04:14
41,3 km/h
DON'T_Cunovo Last 1K Sprint DON'T_Cunovo Last 1K Sprint open_in_new
1,01 km  0 %
 01:57
31,2 km/h
31,2 km/h 118 W 159 bpm 01:06
55,3 km/h
minicrit reverse minicrit reverse open_in_new
1,12 km  0.4 %
 13:20
5,0 km/h
5,0 km/h 125 W 148 bpm 01:49
37,0 km/h
supersprint D3 straight supersprint D3 straight open_in_new
0,44 km  0.2 %
 00:55
28,9 km/h
28,9 km/h 109 W 158 bpm 00:29
54,8 km/h
89 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up