•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag + transport
Riktigt hård körning och rejält starka cyklister. Tömning deluxe ??
trending_up
Vzdialenosť
136 km
schedule
Čas
04:03:11
landscape
Nastúpané
1 083 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,4 km/h | 68,8 km/h |
| Výkon | 184 W | 999 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 377 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lämna in hästen
trending_up
25,7 km
schedule
01:00:10
landscape
210 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Korta Troxhammar
Korta Troxhammar
open_in_new
0,60 km -1.1 %
|
00:49
44,4 km/h
|
44,4 km/h | 115 W | 150 bpm |
00:48
45,3 km/h
|
||||
|
Full fräs med Stefan och Christer
Full fräs med Stefan och Christer
open_in_new
1,34 km -1.1 %
|
01:45
46,0 km/h
|
46,0 km/h | 121 W | 141 bpm |
01:45
46,0 km/h
|
||||
|
Golfen till bygget
Golfen till bygget
open_in_new
0,47 km -1.1 %
|
00:35
48,0 km/h
|
48,0 km/h | 169 W | 131 bpm |
00:35
48,0 km/h
|
||||
|
Över bron
Över bron
open_in_new
0,38 km -0.2 %
|
00:32
42,2 km/h
|
42,2 km/h | 171 W | 148 bpm |
00:32
42,2 km/h
|
||||
|
Triplett
Triplett
open_in_new
0,87 km 2.9 %
|
01:25
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 217 W | 152 bpm |
01:25
36,8 km/h
|
||||
|
Lullehov valley to Ekerö
Lullehov valley to Ekerö
open_in_new
0,72 km -0.4 %
|
01:01
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 209 W | 143 bpm |
01:01
42,5 km/h
|
||||
|
Tappström - Lovö
Tappström - Lovö
open_in_new
5,13 km 0.1 %
|
08:41
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 203 W | 153 bpm |
08:41
35,4 km/h
|
||||
|
Wallenbergs Allé hem
Wallenbergs Allé hem
open_in_new
2,01 km 0.2 %
|
03:11
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 189 W | 152 bpm |
03:11
38,0 km/h
|
||||
|
hem ekerö kort
hem ekerö kort
open_in_new
10,45 km -0.1 %
|
17:06
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 199 W | 153 bpm |
17:06
36,7 km/h
|
||||
|
Lilla backen efter tunneln, S Lovön
Lilla backen efter tunneln, S Lovön
open_in_new
0,39 km 0.3 %
|
00:42
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 210 W | 151 bpm |
00:40
35,1 km/h
|
||||
|
Bron - Rondellen
Bron - Rondellen
open_in_new
0,49 km 1.6 %
|
00:56
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 246 W | 151 bpm |
00:56
31,3 km/h
|
||||
|
2 kullar
2 kullar
open_in_new
1,47 km 1.4 %
|
02:43
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 254 W | 157 bpm |
02:43
32,5 km/h
|
||||
|
Spurt till FRA-varvet
Spurt till FRA-varvet
open_in_new
0,73 km -1.5 %
|
01:01
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 137 W | 153 bpm |
01:01
43,3 km/h
|
||||
|
FRA CW (Buss hpl - 50-skylten)
FRA CW (Buss hpl - 50-skylten)
open_in_new
4,41 km 0.1 %
|
06:30
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 230 W | 158 bpm |
06:16
42,3 km/h
|
||||
|
Ett segment
Ett segment
open_in_new
1,75 km 0.4 %
|
02:51
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 205 W | 152 bpm |
02:31
41,8 km/h
|
||||
|
CRT Sprint reverse
CRT Sprint reverse
open_in_new
0,30 km -1 %
|
00:24
45,7 km/h
|
45,7 km/h | 243 W | 151 bpm |
00:23
47,7 km/h
|
||||
|
Rörby TT
Rörby TT
open_in_new
1,67 km 1.3 %
|
02:47
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 233 W | 156 bpm |
02:24
41,8 km/h
|
||||
|
FRA-intervall
FRA-intervall
open_in_new
3,17 km 0 %
|
04:29
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 221 W | 158 bpm |
04:08
46,1 km/h
|
||||
|
Lovö KA - toppen av bron
Lovö KA - toppen av bron
open_in_new
5,52 km 0.2 %
|
09:28
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 174 W | 146 bpm |
09:02
36,7 km/h
|
||||
|
CRT - FRA korta intervaller
CRT - FRA korta intervaller
open_in_new
2,03 km -1.1 %
|
02:29
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 189 W | 163 bpm |
02:28
49,3 km/h
|
||||
|
100 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre