realq0 • 16. septembra 2021 o 12:08 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

...4 week summary...
Completed: 13 rides
Total Relative Effort: 1568
Total Distance: 485.0km (Avg.: 37.3km ?)
Longest Ride: 81.1km
Avg. Speed: 14.5kph ?
Total Climb: 10,249m (Avg.: 788m ?)
Avg. Power: 148W ?
Total Energy: 4.99kWh (Avg.: 0.38kWh ?)
Total PRs: 29
Total Time: 33h 26m (Avg.: 2h 34m ?)

Stats by ChaseTheLadder.com

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,0 km
schedule Čas
02:05:45
landscape Nastúpané
576 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 41,4 km/h
Výkon 140 W -
Tepová frekvencia 123 bpm 221 bpm
Energetický výdaj 1 072 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

realq0 • 15. apríla 2024 o 11:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Hike

trending_up 2,6 km
schedule 00:48:10
landscape 29 m
realq0 • 8. apríla 2024 o 19:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:38:36
landscape 49 m
realq0 • 7. apríla 2024 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:13
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fáro-Žitavany Fáro-Žitavany open_in_new
2,46 km  0.3 %
 17:31
8,4 km/h
8,4 km/h - 105 bpm 05:15
28,1 km/h
od 9 maja Machulince od 9 maja Machulince open_in_new
2,12 km  0.1 %
 07:48
16,3 km/h
16,3 km/h - 105 bpm 05:01
25,3 km/h
Machulince-Obycke Luky Machulince-Obycke Luky open_in_new
4,23 km  8.7 %
 37:34
6,8 km/h
6,8 km/h - 117 bpm 19:14
13,2 km/h
Benat Express - upper section Benat Express - upper section open_in_new
0,73 km  -15.3 %
 04:22
10,0 km/h
10,0 km/h - 110 bpm 01:58
22,3 km/h
Benat Express - middle section Benat Express - middle section open_in_new
0,57 km  -15.7 %
 03:35
9,5 km/h
9,5 km/h - 110 bpm 01:32
22,2 km/h
Opatovecká climb Opatovecká climb open_in_new
0,36 km  1.3 %
 01:13
17,7 km/h
17,7 km/h - 195 bpm -
prilepy klacany prilepy klacany open_in_new
0,64 km  -1.2 %
 01:20
28,7 km/h
28,7 km/h - 214 bpm 00:47
48,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up