lubo_j • 26. septembra 2021 o 09:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeM-SR XCM - Bratislavsky MTM Maraton

- Spokojnost oproti Stupavskemu maratonu relativne zlepsenie cca 20min (o 8min lepsi cas a 5km dlhsia trat). Za mesiac trochu systematickejsieho treningu pekne zlepsenie.
Najma potom, ze vcera som sa citil skor na chorobu a v noci som do pol 6 nemohol zaspat.
- Tempo zo zaciatku trochu moc napalene, aj ked mozno to bola dobra taktika lebo aj tak som v podstate len predbiehal. Mozno by som v konecnom dosledku predbiehanim stratil viac, najma ludi z kratsej trate.
- Tu stravu pocas preteku musim vychytat. Od cca 40km krce v bruchu.
- Hlavne ze som prisiel do ciela bez padu, zivy a zdravy a bez technickych problemov.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
80,9 km
schedule Čas
03:48:37
landscape Nastúpané
2 028 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 63,4 km/h
Výkon 254 W -
Tepová frekvencia 159 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 3 884 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 25. apríla 2024 o 14:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:06:05
landscape 168 m
lubo_j • 30. apríla 2024 o 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 54,9 km
schedule 02:17:08
landscape 1 017 m
lubo_j • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2

trending_up 64,7 km
schedule 02:01:43
landscape 247 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BA MTB Marathon 1st Climb Full BA MTB Marathon 1st Climb Full open_in_new
4,15 km  6.2 %
 15:30
16,1 km/h
16,1 km/h - 165 bpm 13:49
18,0 km/h
knižkova knižkova open_in_new
1,42 km  6.2 %
 04:50
17,7 km/h
17,7 km/h - 162 bpm 04:18
19,9 km/h
CK cez les od Zvoncekovej CK cez les od Zvoncekovej open_in_new
1,25 km  7.3 %
 05:16
14,3 km/h
14,3 km/h - 167 bpm 04:39
16,2 km/h
biely kriz2 biely kriz2 open_in_new
0,45 km  6.3 %
 01:52
14,5 km/h
14,5 km/h - 163 bpm 01:28
18,5 km/h
od-Bieleho-kriza-na-Javornik od-Bieleho-kriza-na-Javornik open_in_new
0,92 km  4.7 %
 03:31
15,8 km/h
15,8 km/h - 164 bpm 02:58
18,7 km/h
jurske jazero-asfaltka jurske jazero-asfaltka open_in_new
0,97 km  -1.3 %
 02:04
28,3 km/h
28,3 km/h - 161 bpm 01:54
30,8 km/h
Objazd asfaltu cez Dusicky Objazd asfaltu cez Dusicky open_in_new
2,83 km  -0.7 %
 06:02
28,1 km/h
28,1 km/h - 160 bpm 05:31
30,8 km/h
BA MTB- zjazd pod VJ BA MTB- zjazd pod VJ open_in_new
0,96 km  -5.1 %
 01:33
37,0 km/h
37,0 km/h - 156 bpm 01:24
41,0 km/h
šenkárska skratka šenkárska skratka open_in_new
1,30 km  -0.6 %
 02:59
26,2 km/h
26,2 km/h - 155 bpm 02:39
29,5 km/h
Zl. studnicka - Esicka Zl. studnicka - Esicka open_in_new
3,94 km  1.1 %
 09:42
24,4 km/h
24,4 km/h - 160 bpm 09:01
26,2 km/h
Medvedie - cesta na TKK Medvedie - cesta na TKK open_in_new
1,21 km  -0.3 %
 02:47
26,1 km/h
26,1 km/h - 156 bpm 02:26
29,8 km/h
Turcek-Senkarka Turcek-Senkarka open_in_new
1,30 km  3.1 %
 04:26
17,6 km/h
17,6 km/h - 160 bpm 03:58
19,7 km/h
Zjazd Kolárske Zjazd Kolárske open_in_new
2,11 km  -7 %
 03:05
41,0 km/h
41,0 km/h 123 W 148 bpm 02:52
44,1 km/h
Karpaton trail Karpaton trail open_in_new
2,04 km  -3.5 %
 04:15
28,9 km/h
28,9 km/h - 154 bpm 03:26
35,7 km/h
Crossline Climb Crossline Climb open_in_new
0,80 km  4.1 %
 02:45
17,4 km/h
17,4 km/h - 159 bpm 02:32
18,9 km/h
Stupanie na babu po modres Stupanie na babu po modres open_in_new
4,68 km  5.7 %
 19:49
14,2 km/h
14,2 km/h - 162 bpm 18:05
15,5 km/h
Žilová - Pezinská Baba (po modrej) Žilová - Pezinská Baba (po modrej) open_in_new
3,92 km  3.4 %
 14:33
16,2 km/h
16,2 km/h - 161 bpm 13:12
17,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,77 km  10.5 %
 04:00
11,6 km/h
11,6 km/h - 163 bpm 03:37
12,8 km/h
PK Baba - 3KK PK Baba - 3KK open_in_new
4,66 km  0.6 %
 14:15
19,6 km/h
19,6 km/h - 159 bpm 13:26
20,8 km/h
Konské hlavy - grcanica Konské hlavy - grcanica open_in_new
0,42 km  14.9 %
 03:42
6,9 km/h
6,9 km/h - 165 bpm 02:43
9,3 km/h
40 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up