gujo • 8. októbra 2021 o 17:56 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Zwift Academy Run: Baseline Run

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,7 km
schedule Čas
00:43:37
landscape Nastúpané
277 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 9,0 km/h
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 386 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

gujo • 12. septembra 2024 o 19:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Lactate Shuttle #2 in London

trending_up 36,3 km
schedule 01:08:04
landscape 161 m
gujo • 11. septembra 2024 o 19:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Itza Party in Watopia

trending_up 31,0 km
schedule 01:01:35
landscape 312 m
gujo • 10. septembra 2024 o 19:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Half Hour of Power in Watopia

trending_up 21,8 km
schedule 00:46:11
landscape 169 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3K Duathlon 3K Duathlon open_in_new
2,97 km  0 %
 22:13
8,0 km/h
8,0 km/h - 132 bpm 10:33
16,9 km/h
Watopia 800m Warmup Run Watopia 800m Warmup Run open_in_new
0,80 km  0.1 %
 06:04
7,9 km/h
7,9 km/h - 127 bpm 02:51
16,8 km/h
5K Run Loop 5K Run Loop open_in_new
5,01 km  1 %
 37:25
8,0 km/h
8,0 km/h - 137 bpm 17:51
16,8 km/h
Race To The Beach Race To The Beach open_in_new
1,14 km  0 %
 08:38
8,0 km/h
8,0 km/h - 129 bpm 04:03
16,9 km/h
Race to the hairpin Race to the hairpin open_in_new
1,17 km  1 %
 08:40
8,1 km/h
8,1 km/h - 135 bpm 04:11
16,8 km/h
Around the bend Around the bend open_in_new
0,84 km  0 %
 06:19
8,0 km/h
8,0 km/h - 138 bpm 02:59
16,9 km/h
On top On top open_in_new
0,59 km  0 %
 04:27
8,0 km/h
8,0 km/h - 140 bpm 01:58
18,1 km/h
Run Meadow (overpass to overpass) Run Meadow (overpass to overpass) open_in_new
0,97 km  1 %
 07:04
8,2 km/h
8,2 km/h - 143 bpm 03:26
16,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up