MichaelHo • 21. novembra 2021 o 14:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 2021 Virtual El Giro de Rigo - Long Course

Silou vole.. :)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
70,5 km
schedule Čas
02:20:12
landscape Nastúpané
714 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 62,7 km/h
Výkon 175 W 477 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 437 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 23. apríla 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,1 km
schedule 00:58:16
landscape 10 m
MichaelHo • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 21,2 km
schedule 01:16:38
landscape 560 m
MichaelHo • 20. apríla 2024 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 35,0 km
schedule 01:42:40
landscape 683 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:56
31,9 km/h
31,9 km/h 179 W 161 bpm 00:29
61,7 km/h
Big Foot Hills (Zwift Insider verified) Big Foot Hills (Zwift Insider verified) open_in_new
67,46 km  0 %
 02:15:30
29,9 km/h
29,9 km/h 174 W 153 bpm 01:32:03
44,0 km/h
Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route open_in_new
32,85 km  0.4 %
 01:05:33
30,1 km/h
30,1 km/h 195 W 157 bpm 47:41
41,3 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:31
32,0 km/h
32,0 km/h 195 W 158 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:32
24,1 km/h
24,1 km/h 213 W 159 bpm 03:32
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:43
14,5 km/h
14,5 km/h 226 W 163 bpm 01:13
44,4 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 27:00
27,3 km/h
27,3 km/h 165 W 152 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:16
18,4 km/h
18,4 km/h 198 W 158 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:38
45,4 km/h
45,4 km/h 106 W 143 bpm 03:21
62,8 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 19:23
27,3 km/h
27,3 km/h 163 W 152 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:20
16,4 km/h
16,4 km/h 208 W 159 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:00
21,4 km/h
21,4 km/h 176 W 155 bpm 03:19
45,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up