vonsmartin1 • 23. novembra 2021 o 19:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 11 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,8 km
schedule Čas
01:30:10
landscape Nastúpané
425 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 64,7 km/h
Výkon 196 W 251 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 1 013 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vonsmartin1 • 27. septembra 2023 o 12:33
thumb_up0thumb_down

electric_bike Evening E-Bike Ride

trending_up 30,7 km
schedule 01:23:19
landscape 354 m
vonsmartin1 • 18. augusta 2023 o 18:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 23,2 km
schedule 01:02:46
landscape 318 m
vonsmartin1 • 20. augusta 2023 o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 110,0 km
schedule 04:43:58
landscape 1 532 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Temples and Towers Temples and Towers open_in_new
32,47 km  0 %
 01:05:31
29,7 km/h
29,7 km/h 199 W 132 bpm 44:02
44,2 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 05:02
22,3 km/h
22,3 km/h 210 W 139 bpm 02:48
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 06:45
23,8 km/h
23,8 km/h 210 W 134 bpm 03:55
41,0 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 13:51
10,8 km/h
10,8 km/h 174 W 126 bpm 05:04
29,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up