TonkoManko • 23. novembra 2021 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 12wk Winter plan (advanced) Week 2 Cadence Into Over-Unders

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,8 km
schedule Čas
00:45:06
landscape Nastúpané
234 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 62,9 km/h
Výkon 166 W 396 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 429 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 21. apríla 2024 o 14:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,1 km
schedule 02:06:52
landscape 579 m
TonkoManko • 17. apríla 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,1 km
schedule 01:00:19
landscape 235 m
TonkoManko • 14. apríla 2024 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 101,0 km
schedule 03:57:53
landscape 688 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 05:48
19,4 km/h
19,4 km/h 163 W 126 bpm 02:48
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 06:22
25,2 km/h
25,2 km/h 211 W 154 bpm 03:55
41,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up