rufus828 • 26. novembra 2021 o 13:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 4 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
00:57:49
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 86,0 km/h
Výkon 161 W 284 W
Kadencia 82 rpm -
Energetický výdaj 533 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 1. mája 2024 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Vyhliadka nad Hrhovom

trending_up 6,6 km
schedule 01:48:06
landscape 277 m
rufus828 • 30. apríla 2024 o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon ride

trending_up 34,4 km
schedule 01:33:08
landscape 546 m
rufus828 • 28. apríla 2024 o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 37,4 km
schedule 01:59:52
landscape 682 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 33:53
13,2 km/h
13,2 km/h 173 W - 14:52
30,0 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:19
64,5 km/h
64,5 km/h 172 W - 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:55
9,0 km/h
9,0 km/h 133 W - 00:40
39,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up