andywood • 2. decembra 2021 o 13:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Z2 120min + Z4 8min

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
74,6 km
schedule Čas
02:15:19
landscape Nastúpané
720 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 64,9 km/h
Výkon 175 W 321 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 1 356 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 08.05.2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - BlockDock Bouldering

trending_up 0,0 km
schedule 03:00:00
landscape 0 m
andywood • 09.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Morning Rock Climb

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:00
landscape 0 m
andywood • 09.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 0,6 km
schedule 00:06:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:44
40,6 km/h
40,6 km/h 189 W 164 bpm 00:29
61,7 km/h
Big Foot Hills (Zwift Insider verified) Big Foot Hills (Zwift Insider verified) open_in_new
67,46 km  0 %
 02:02:27
33,1 km/h
33,1 km/h 180 W 158 bpm 01:32:03
44,0 km/h
Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route open_in_new
32,85 km  0.4 %
 01:03:12
31,2 km/h
31,2 km/h 176 W 153 bpm 47:41
41,3 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:53
33,3 km/h
33,3 km/h 180 W 155 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:11
25,4 km/h
25,4 km/h 181 W 156 bpm 03:32
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:36
15,0 km/h
15,0 km/h 181 W 157 bpm 01:13
44,4 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 24:05
30,6 km/h
30,6 km/h 175 W 154 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:02
20,4 km/h
20,4 km/h 176 W 154 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:15
49,5 km/h
49,5 km/h 175 W 153 bpm 03:21
62,8 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:34
32,0 km/h
32,0 km/h 188 W 171 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:57
18,5 km/h
18,5 km/h 181 W 168 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:52
25,6 km/h
25,6 km/h 177 W 162 bpm 03:19
45,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up