andywood • 9. decembra 2021 o 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 6 | FTP Boost

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
00:54:46
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,0 km/h 83,3 km/h
Výkon 190 W 489 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 597 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 17. mája 2024 o 17:30
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - BlockDock Bouldering

trending_up 0,0 km
schedule 02:30:00
landscape 0 m
andywood • 18. mája 2024 o 13:18
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,8 km
schedule 00:35:34
landscape 3 m
andywood • 18.05.2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:25:01
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 41:56
34,1 km/h
34,1 km/h 189 W 160 bpm 31:27
45,4 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 257 W 183 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:29
19,1 km/h
19,1 km/h 212 W 166 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 02:54
50,0 km/h
50,0 km/h 186 W 178 bpm 02:22
61,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up