xbulkoj • 9. decembra 2021, 17:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - London

London week 4/7

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
58,2 km
schedule Čas
01:41:00
landscape Nastúpané
491 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,6 km/h 82,7 km/h
Výkon 236 W 468 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 368 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xbulkoj • 21.05.2024, 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:33:19
landscape 21 m
xbulkoj • 20. mája 2024, 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:01
landscape 18 m
xbulkoj • 19. mája 2024, 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 69,3 km
schedule 02:24:58
landscape 103 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Pretzel (Zwift Insider verified) London Pretzel (Zwift Insider verified) open_in_new
55,55 km  0 %
 01:36:01
34,7 km/h
34,7 km/h 241 W 146 bpm 01:16:58
43,3 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:42
30,2 km/h
30,2 km/h 333 W 144 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:19
36,8 km/h
36,8 km/h 285 W 147 bpm 00:12
58,3 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 08:28
17,1 km/h
17,1 km/h 265 W 154 bpm 04:37
31,4 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:22
53,7 km/h
53,7 km/h 205 W 145 bpm 02:41
67,4 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:17
31,8 km/h
31,8 km/h 252 W 146 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:23
41,7 km/h
41,7 km/h 272 W 148 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 397 W 150 bpm 00:09
74,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:05
17,9 km/h
17,9 km/h 245 W 154 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:02
47,8 km/h
47,8 km/h 208 W 150 bpm 02:22
61,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up